Oznaka: Napad

ZDRAVO

Kad vas strah preplavi i parališe vam telo, uradite ovih 7 stvari da bi postigli mir: Ovako možete sprečiti napad panike

Sedam strategija za izbjegavanje ili upravljanje napadima panike. Napad panike je intenzivan i iznenadni talas straha, ekstremnog uzbuđenja ili anksioznosti. To se može dogoditi bez posebnih okolnosti i bez ikakve realne prijetnje. Ove intenzivne emocije mogu uzrokovati fizičke i emocionalne simptome koji mogu potpuno preplaviti i onesposobiti osobu. Mnogi ljudi …