Oznaka: orasi

KORISNO

Novak Đoković OVU namirnicu jede svakog dana: Bogata je vitaminima, ČUVA SRCE i reguliše šećer u krvi, ali o jednoj stvari morate da vodite računa

Novak Đoković je jedno od najvećih imena u svetu tenisa, ali njegova posvećenost fizičkom zdravlju i ishrani daleko nadmašuje samo sportsku arenу. Njegov način ishrane, koji je postao predmet velikog interesovanja, pomaže mu da zadrži izuzetnu fizičku kondiciju, izbegava viškove kilograma i održava visok nivo energije. Kroz pažljivo odabrane navike …
ZDRAVO

Šta se dešava sa telom kada dobijete dovoljno Omega-3?

Lekari i nutricionisti savetuju svima da jedu ribu kako bi dobili dovoljno omega-3, supermarketi su puni druge hrane obogaćene ovom vrstom nezasićenih masti, a u apotekama se mogu naći razni omega-3 suplementi. Zašto je ova supstanca toliko popularna Zato što je to za nas od vitalnog značaja!