Oznaka: Psihologija

Često smo skloni vjerovati da nas ljudi oko nas vole i cijene zbog nas samih, naše ličnosti, naših vrlina i mana. Međutim, psiholozi upozoravaju da...

Nisko samopoštovanje može utjecati na mnoge aspekte života, uključujući i način na koji se ponašamo i kako percipiramo sebe i druge. Žene s niskim samopoštovanjem često nisu svjesne određenih obrazaca ponašanja koji mogu negativno utjecati na njihov život. Evo deset ponašanja koja su karakteristična za žene s niskim samopoštovanjem: 1. …

Čuvaj se koze sa prednje strane, konja sa zadnje strane i glupog čovjeka sa svih strana. Ova stara poslovica sadrži mudrost koja se može primijeniti na svakodnevni život, posebno kada je riječ o međuljudskim odnosima. Psihologija pruža dublje razumijevanje zašto je važno prepoznati i izbjegavati glupe ljude u našem okruženju. …

Svijet je složeno i dinamično mjesto ispunjeno različitim perspektivama i iskustvima. Psiholozi često naglašavaju važnost samoprihvatanja i razumijevanja kako bismo se nosili s kritikama i negativnim percepcijama drugih ljudi. Jedna od najvažnijih poruka koje možemo dobiti od psihologa jeste da, bez obzira koliko se trudili biti dobri, uvijek ćemo biti …

U današnjem svijetu, gdje smo često okruženi ljudima različitih osobnosti, mišljenja i ponašanja, može biti teško odrediti tko nam stvarno donosi dobrobit, a tko štetu. Psiholozi sve više naglašavaju važnost emocionalne higijene, a jedan od ključnih savjeta je: „Čovjek se najbolje odmori i uživa kada izbaci budale iz svog života.“ …

Roditeljske riječi imaju nevjerojatnu moć oblikovati djetetovu percepciju sebe i svijeta oko sebe. Nažalost, mnogi roditelji, čak i nenamjerno, koriste fraze koje mogu dugoročno naštetiti emocionalnom zdravlju djece. Takve rečenice mogu stvoriti osjećaj nesigurnosti, sramote i niskog samopouzdanja te dovesti do toga da djeca odrastaju u depresivne i nesigurne osobe. …

U svakodnevnom životu, često se susrećemo s osobama koje negativno utiču na naše mentalno zdravlje. Bilo da se radi o kolegama, prijateljima, ili čak članovima porodice, važno je prepoznati kada interakcija s njima postaje toksična i štetna za našu dobrobit. Psiholozi sve više ističu važnost ignorisanja određenih ljudi kao ključnog …

U modernom svijetu, gdje je usamljenost postala gotovo pandemijski problem, mnogi ljudi ulaze u brakove i veze s iluzijom da će im partner ispuniti unutarnju prazninu i riješiti problem izolacije. No, prema poznatom psihologu Irvinu Yalomu, takav pristup vodi ne samo do raspada brakova, već i do emocionalnih i fizičkih …

Ljubav je jedna od najintenzivnijih i najkompleksnijih emocija koje čovjek može doživjeti. Međutim, ponekad se nađemo u situaciji gdje ljubav prema nekome nije uzvraćena ili nije ostvariva. Možda ta osoba nije emocionalno dostupna, možda je u vezi s nekim drugim, ili jednostavno nije zainteresirana. Takve situacije mogu biti bolne i …

U današnjem svijetu, mnogi od nas svakodnevno susreću ljude koji na različite načine utiču na naše emocionalno stanje. Psihologija nas uči da je jedno od ključnih koraka ka sretnijem i ispunjenijem životu prepoznavanje i uklanjanje negativnih osoba iz našeg okruženja. Ovi ljudi, često nazivani “emocionalnim vampirima”, crpe našu energiju i …

“Čuvaj se vode, ako ne znaš plivati… Vatre, ako ne znaš bježati… I ljudi, ako ne znaš biti bezobrazan” – snažna poruka psihologa, koja nosi dublje značenje nego što se na prvi pogled čini. Ova izreka upozorava na opasnosti koje dolaze iz različitih izvora, ali i na važnost razvijanja unutarnje …

Stres, tjeskoba, i konstantna briga mogu ozbiljno narušiti naše mentalno i fizičko zdravlje. “Jedenje” sebe iznutra, odnosno neprekidno preispitivanje, krivljenje i negativne misli, može dovesti do ozbiljnih problema poput depresije, anksioznosti i čak fizičkih oboljenja. Prema psiholozima, ključni korak ka zdravom životu je naučiti kako se osloboditi ovog destruktivnog ponašanja. …

Svaka je osoba svijet za sebe, a voljeti znači moći prihvatiti drugoga zajedno s njegovim sistemom vrijednosti, karakternim osobinama, navikama, neobičnostima … bez pokušaja da ga promijenite. Mnogi ljudi traže partnera, pokušavajući riješiti svoje probleme na ovaj način. Naivno vjeruju da će ih ljubavna veza izliječiti od dosade, čežnje, nedostatka …

Sreća je ono čemu svi težimo, ali često se čini nedostižnom. Živimo u svijetu prepunom stresova, negativnosti i toksičnih ljudi. Psiholozi se sve više slažu da je jedan od ključnih faktora za postizanje sreće – kloniti se idiota. Da, dobro ste čuli. Klonite se onih koji vam crpe energiju, unose …

Naša psihička dobrobit ima značajan utjecaj na naše fizičko zdravlje. Negativne emocije poput stresa, tuge i anksioznosti mogu oslabiti imunološki sistem, uzrokovati fizičku bol i dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema. Kako bismo očuvali svoje mentalno i fizičko zdravlje, važno je naučiti kako se nositi s negativnim emocijama i očuvati psihu. …

Ne možete uzeti papir i na njega staviti samo one najbolje osobine žene od koje muškarci ne odlaze i pridržavati se toga. Žena se ne bi trebala prilagođavati muškarcu kako bi bili srećni. U životu su stvari drugačije. Odluke se donose na osnovu vlastitog osjećaja i iskustva. Čak vam ni …

Prećutkivanje problema, emocija ili misli može izgledati kao bezopasna ili čak korisna strategija u trenutku kada se suočavamo s nečim teškim. Međutim, psiholozi upozoravaju da ovakva praksa nosi ozbiljne posledice po naše mentalno zdravlje. Kada prećutkujemo, mi zapravo potiskujemo naše emocije i dozvoljavamo da se one nagomilavaju unutar nas, stvarajući …

U životu se često susrećemo s ljudima koji nas ne prihvataju onakvima kakvi jesmo. Ova situacija može biti vrlo bolna, naročito kada se radi o bliskim osobama poput prijatelja, članova porodice ili partnera. Psiholozi nam pomažu da razumijemo zašto se ovo događa i kako se nositi s tim. Ljudi često …