Oznaka: riba
Zdravlje je usko povezano s brojnim faktorima, a jedan od često zanemarenih aspekata je utjecaj vitamina na kvalitetu sna. Iako su vitamini ključni za opće zdravlje i prevenciju raznih bolesti, rijetko se govori o njihovoj ulozi u regulaciji spavanja. U posljednje vrijeme, sve više istraživanja pokazuje da nedostatak određenih vitamina …
Predrag Nenadić, jedan od najcenjenijih nutricionista na Balkanu, stručnjak sa bogatim iskustvom u oblasti ishrane i autor brojnih knjiga, postavio je temelje novog pristupa kada je u pitanju zdravlje jetre i holesterol. Kroz svoju edukaciju i brojne javne nastupe, Nenadić razbija mnoge popularne mitove, a najviše pažnje posvećuje pitanjima konzumacije …
Zdrava ishrana predstavlja temelj za dobro zdravlje, dugovečnost i vitalnost. Unosimo hranu svakodnevno, ali često nesvesno pravimo izbore koji mogu dugoročno uticati na naše telo – bilo pozitivno ili negativno. Ključ leži u balansiranoj i raznovrsnoj ishrani, koja obezbeđuje sve potrebne nutrijente za optimalno funkcionisanje organizma. Uprkos rastućoj svesti o …
Postoje određene vrste hrane koje gastroenterolozi nastoje izbjegavati u svakodnevnoj prehrani zbog njihovih potencijalno negativnih dugoročnih učinaka na zdravlje. Iako povremeno konzumiranje ovih namirnica neće nužno uzrokovati ozbiljne zdravstvene probleme, doktori ih konzumiraju rijetko ili gotovo nikako. Prekomjerna konzumacija crvenog mesa, poput odrezaka i hamburgera, povezana je s povećanim rizikom od …
Riba je jedna od najcjenjenijih namirnica zahvaljujući svom bogatom nutritivnom sastavu. Sadrži omega-3 masne kiseline, visokokvalitetne proteine, vitamine i minerale koji doprinose zdravlju srca, mozga i cjelokupnog organizma. U današnje vrijeme, kada je pravilna prehrana ključna za dugovječnost i vitalnost, dijetetičar Boni Taub-Diks ističe četiri vrste ribe koje su iznimno …
Sve je počelo 2020. kada je počela da besplatno da čisti stanove, dok je tokom nedelje još radila kao nadzornica higijeničara. Auri Kananen koja ima 30 godina otkrila je kako je postala milionerka. Kako kaže, sve je počelo pre četiri godine kada je počela da se bavi poslom koji su …
Osobe koje su prebolele COVID-19 mogu se suočavati s ozbiljnim zdravstvenim posledicama, i to čak i nakon što se infekcija povuče. Jedan od zabrinjavajućih problema je povećana gustina krvi, koja može izazvati komplikacije i dovesti do ozbiljnih medicinskih stanja. Iako virus SARS-CoV-2 više nije prisutan u organizmu, simptomi poput glavobolje, …
Izbegnite ih i poboljšajte kvalitet života!
Kada kupujete tunjevinu, jeste li se ikada zapitali odakle dolazi riblja konzerva Odgovor leži u etiketi na ambalaži koja pruža ključne informacije o izvoru vašeg ulova. Na primjer, FAO kodovi 61, 71, 77 i 81 predstavljaju pacifička ribolovna područja koja su klasificirana kao rizična zbog povećanog nivoa radijacije. Riba iz …
Održavanje idealne tjelesne mase je ključno ne samo za estetski izgled, već i za očuvanje zdravlja. Prema mišljenju prof. dr Veroslave Stanković, ključni faktori za postizanje i održavanje zdrave težine su pravilna ishrana, umjerena fizička aktivnost i postepeni pristup mršavljenju. Umesto rigoroznih dijeta, bitno je pridržavati se uravnoteženog načina života, …
“Ako imate neki zdravstveni problem, sami ste krivi. Ljekari ne mogu da vas izliječe ako se vi na vrijeme ne pobrinete za sebe. Ako imate veliki pritisak morate da budete informisani o tome, šta to znači. Ako gornji pritisak imate 140 a donji 90, vi imate hipertenziju. Sve ostalo iznad …
Zahvaljujući svojim mastima i nezasićenim masnim kiselinama korisna je za mozak, kožu i kosu. Mnogi ljudi ne razmišljaju o zdravstvenim benefitima skuše za organizam, već više cijene njen ukus. Svaka riba ima specifična hemijska svojstva koja utiču na tijelo.Novi.baNajpoznatija optička iluzija otkriva da li ste posebni: Bogate mastima Skuša sadrži …
Limun dijeta za mršavljenje se drži 14 dana i u tom vremenskom periodu može se skinuti i do 10 kilograma. Dijeta sa limunom neće biti...
Zmije su životinje koje mnogima izazivaju strah, a njihova pojava u okolini ljudskih naselja može izazvati veliku zabrinutost. Čak iako nisu sve zmije otrovne, njihov izgled u neposrednoj blizini može izazvati uznemirenost i nelagodu. Tokom zime, zmije se povlače u sklonista, ali sa dolaskom toplijih dana izlaze na površinu i …
Kako se naša tijela mijenjaju kako starimo, tako se mijenjaju i naše prehrambene potrebe, osobito kod žena. Nutricionisti i dijetetičari slažu se da su neke promjene prehrambenih navika nužne nakon 60. godine kako bismo ostali zdravi. “Ključna je hrana bogata vlaknima, osobito povrće. Vlakna se ne probavljaju u potpunosti. Ona …
Bolovi u leđima i zglobovima mogu biti vrlo neugodni i ometati svakodnevne aktivnosti. Umjesto da se oslanjate na lijekove, isprobajte
Zdrava ishrana predstavlja ključni faktor za očuvanje zdravlja, naročito kod starijih osoba. Kako telo stari, metabolički procesi se usporavaju, mišićna masa se smanjuje, a imuni sistem postaje slabiji. Zbog toga je od izuzetne važnosti prilagoditi ishranu tako da ona podržava optimalno zdravlje, energiju i vitalnost. Pravilna ishrana može doprineti: Održavanju …
Srbi pridaju značaj ulaznim vratima isključivo iz bezbednosnih razloga, iako feng šui nalaže da nas upravo ona štite od negativnih uticaja. Veruje se da bi najbolje bilo da su ulazna vrata bele boje, blistava i sjajna, sa metalnom bravom, drškom i obavezno pločicom sa prezimenom. Ako iz nekih estetskih razloga …
