Oznaka: Saveti

ZDRAVO

Je li trčanje na hladnoći sigurno? Doktorica podijelila savjete za pripremu

Trčanje zimi može biti osvežavajuće i prijatno iskustvo, ali zahteva posebnu pripremu kako bi bilo bezbedno i efikasno. Dr. Džsesika Tomazić, specijalista medicine, naglašava važnost planiranja pre nego što izađete na hladan zrak. U nastavku ćemo detaljno objasniti kako se pravilno pripremiti i na šta treba obratiti pažnju. Planiranje pre …
ŽIVOTNO

STRES JE IZVOR MNOGIH BOLESTI: Evo kako da ih izbjegnete sa samo jednom biljkom…

Evo kako da ih izbjegnete sa samo jednom biljkom… Um postaje preopterećen, što dovodi do drhtanja, pojačanog lupanja srca, vrtoglavice, znojenja i gubitka daha. Strah od poniženja, sramoćenja, umiranja ili bilo kojeg drugog negativnog događaja koji se čini izvan vaše kontrole iscrpljuje vašu energiju i umanjuje snagu. Postajete toliko nesigurni …
ŽIVOTNO

UMAK OD ŠAMPINJONA ZA 20 MINUTA, MOŽE SE KOMBINOVATI UZ BILO KOJE JELO

Sastojci 250 g šampinjona1 mala glavica crvenog luka1 češanj bijelog luka200 ml vrhnja za kuhanjebibersouljeperšunruzmarin po zelji1. Luk isjeckati što sitnije. Šampinjone očistiti ubrusom i narezati na željene komade. 2. Na malo vrućeg ulja propržiti luk. 3. Čim luk požuti, dodati narezane šampinjone i miješati dok gljive ne puste svoj …
ZDRAVO

MAGIČNI PRAŠAK: 20 nevjerovatnih namjena sode bikarbone

  Treba biti mudar i koristiti jednu stvar za više toga. Važno je da znate šta sve možete koristiti i za koje svrhe. Što se tiče sode bikarbone, nju možete koristiti na različite načine, za čišćenje, kuvanje, osvježavanje, održavanje i još puno toga. Napravite zubnu pastu Pomješajte sodu bikarbonu sa …