Oznaka: sjemenke
Proljeće je period obnavljanja prirode, a tako i našem tijelu treba osvježenje, našim crijevima svojevrsni piling. Donosimo vam preporuku za doručak uz koji ćete se brzo osjećati bolje. Riječ je o receptu koji bismo trebali prakticirati tokom tri sedmice, svaki dan umjesto doručka. Probiotici Probiotici, kao što je kefir, pomažu …
Sastojci: Kore (x3): 4 kom XXL bjelanaca (prstohvat soli) 90 g šećera (umjesto 100 g) 40 g oštrog brašna 15 g škrobnog brašna 15 g kakaa u prahu (po mogućstvu neslađenog) 1 žličica praška za pecivo 1 žličica octa (umjesto 1 žlica ruma) 50 ml biljnog ulja (umjesto vanilije) 1 …
Zdravlje je usko povezano s brojnim faktorima, a jedan od često zanemarenih aspekata je utjecaj vitamina na kvalitetu sna. Iako su vitamini ključni za opće zdravlje i prevenciju raznih bolesti, rijetko se govori o njihovoj ulozi u regulaciji spavanja. U posljednje vrijeme, sve više istraživanja pokazuje da nedostatak određenih vitamina …
Da ne bi odma išli doktoru, probajte se probajte prvo prirodno liječiti ovim receptima naših baka… Žalfija je posebna biljka, ona je dobra za grlo i infekcije disajnih puteva ali i za razne infekcije u ustima.
Papaja je hranljivo voće koje je decenijama poznato i cenjeno u narodnoj medicini. Ovo voće se prvenstveno koristi za ublažavanje kašlja i smanjenje želučanih tegoba, a zbog svojih ljekovitih svojstava smatra se jednim od najzdravijih voća na svijetu. Osim ploda, u medicinske svrhe koriste se i sjemenke i listovi papaje. …
Zatim predstavljamo esencijalnu komponentu – kofein. Ovaj manji stimulans može pokrenuti proces koji se naziva termogeneza, što u biti znači da tijelo koristi dodatnu energiju za metaboliziranje hrane. To znači da ćete potrošiti nekoliko kalorija više, što je svakako koristan rezultat! Ipak, kao i sa svim stvarima, postoji strategija za …
Potočarka (lat. Nasturtium officinale) je skromna, ali vrlo dragocjena biljka. O njenoj nutritivnoj vrijednosti dovoljno govori činjenica da sadrži veće količine željeza od špinata i više vitamina C od limuna i naranče. Iako su od
Sjemenke bundeve su odavno poznate kao veoma zdrava hrana. Najpre, sjemenke bundeve sadrže mikroelement cink, koji je naročito značajan za zdravlje muškaraca. Pored toga, sjemenke bundeve sadrže i vitamin E, koji je prirodni antioksidans, piše
U današnjem ubrzanom i stresnom načinu života, mnogi od nas neprestano tragaju za učinkovitim metodama koje će pomoći u revitalizaciji
Ovaj napitak pruža mnoge zdravstvene koristi, uključujući poboljšanje metabolizma, poticanje probave i eliminaciju masnoća iz organizma. Prema informacijama sa stranice
Jeste li znali da kombinacija lanenih sjemenki i vode može biti nevjerojatno učinkovit prirodni tretman koji pomaže u rješavanju čak sedam različitih kožnih problema Ako ste ikada imali problema s borama ili želite poboljšati izgled svoje kože, postoji kućni lijek koji može učiniti čuda, a sve što vam je potrebno …
Mršavljenje je izazov s kojim se suočava mnogi ljudi širom svijeta, a u potrazi za jednostavnim i učinkovitima rješenjima, često
Melem je za jetru, lijek za holesterol i čudo za imunitet… Možda nikada niste čuli za med od bundeve, ali ova ukusna namirnica toliko je zdrava za organizam da ćete je vjerojatno jesti svaki dan.
Kako se naša tijela mijenjaju kako starimo, tako se mijenjaju i naše prehrambene potrebe, osobito kod žena. Nutricionisti i dijetetičari slažu se da su neke promjene prehrambenih navika nužne nakon 60. godine kako bismo ostali zdravi. “Ključna je hrana bogata vlaknima, osobito povrće. Vlakna se ne probavljaju u potpunosti. Ona …
Bolovi u leđima i zglobovima mogu biti vrlo neugodni i ometati svakodnevne aktivnosti. Umjesto da se oslanjate na lijekove, isprobajte
Za oboljenja kostiju, tetiva, zglobova i ligamenata… Prirodni lijekovi i zdrava ishrana uopšte, vam mogu biti od pomoći više od klasičnih lijekova i to bez štetnih posljedica. Mnogo ljudi pati od problema sa kostima ili zglobovima, te osjećaju jake bolove. Ono što vam moglo pomoći jeste ovaj prirodni lijek. Neće …
Ništa bolje od finog i ukusnog domaćeg hljeba, nijedan kupovni to ne može zamijeniti. Donosimo vam recept za domaći hljeb. Sastojci: 250 gr integralnog brašna 250 gr bijelog brašna 1 prašak za pecivo (10 gr) 1 kašika meda 2 kašičice soli 3 kašike maslinovog ulja 300 ml mlake vode Priprema …
