Oznaka: sjemenke
Za postizanje boljeg zdravlja i oslobađanje od masnih naslaga, kao i problema sa gasovima, možete obogatiti svaki smuti ili čorbu
Gotovo svako voće i povrće koje unosimo u organizam doprinosi značajnim zdravstvenim prednostima za naše tijelo; međutim, određeno voće i biljke ističu se svojim izvanrednim kvalitetama, pružajući niz prednosti koje nadilaze one koje nude sorte koje se češće konzumiraju. Iako su mnogi upoznati s dobro poznatom superhranom kao što su …
Današnji članak je povezan sa temom zdravlja, a pisat ćemo o tome šta je vašem tijelu potrebno kada šalje signale koji su navedeni u naslovu članka. Održavanje zdrave, sjajne i estetski lijepe kose nije samo stvar ljepote već i pokazatelj općeg zdravlja. Svaki tip kose – bilo da je suha, …
Visok nivo mokraćne kiseline u tijelu jedan je od ključnih uzroka mnogih zdravstvenih problema, među kojima je najpoznatija bolest giht. Mokraćna kiselina se prirodno proizvodi u našem organizmu tokom metabolizma purina, koji se nalaze u mnogim namirnicama, kao i u određenim pićima. Ako se previše mokraćne kiseline nakuplja u krvi, …
Japanska jabuka ili kaki (lat. Diospyros) potiče iz Azije – Kine, Koreje i Japana. Japanska jabuka kao prirodni lijek je jako cijenjena biljka. Svjež plod ili sok od kaki jabuke uzimamo za liječenje zatvora i upale crijeva, hemoroida, bolesti želuca, a može pomoći i protiv visokog krvnog tlaka. Japanska jabuka …
Svi smo čuli da je doručak najvažniji obrok u danu, no jeste li znali da odabir pravih namirnica može značajno
Pita se pravi se sa gotovim korama, a izgleda kao da je razvijana oklagijom. Potrebni sastojci: Kilogram gotovih kora 350 grama starog sira 200 mililitara jogurta 1 jaje 4 supene kašike ulja Čaša kisele vode 1 prašak za pecivo Način pripreme: U dubljoj činiji pomiješajte sir sa jednim jajetom, jogurtom, …
Grčevi u nogama tokom noći predstavljaju neugodan problem koji pogađa velik broj ljudi. Ovi iznenadni, bolni mišićni spazmi mogu trajati od nekoliko sekundi do nekoliko minuta i obično zahvataju mišiće listova, stopala, a ponekad i bedra. Prema istraživanju koje je objavljeno 2012. godine u časopisu American Family Physician, čak 60% …
Kumin, biljka koja se već tisućama godina koristi u različite medicinske svrhe, danas je prepoznata kao moćno sredstvo u liječenju brojnih respiratornih problema i drugih zdravstvenih stanja. Poznat kao samonikla biljka, kumin je svrstavan u različite kategorije ljekovitih biljaka, a njegove moći su otkrivene i prepoznate još od vremena Starih …
Kako se naša tijela mijenjaju kako starimo, tako se mijenjaju i naše prehrambene potrebe, osobito kod žena. Nutricionisti i dijetetičari slažu se da su neke
Ovaj članak nudi jednostavan i ukusan recept za napitak koji ne samo da pomaže u sagorijevanju masti, već i uživa u zdravlju. Kombinacija sastojaka poput kakaa, chia sjemenki, mlijeka i kave nudi savršen balans okusa, dok pruža korisne zdravstvene benefite, uključujući poboljšanje procesa mršavljenja i podršku općem zdravlju. U daljem …
The post Uloga magnezija u funkciji mišića appeared first on ekreator.
Foto: pixabay.com Da biste u potpunosti iskoristili sve što vam nude orašasti plodovi, najprije ih namočite nekoliko sati ili preko noći – to je proces koji je poznat kao aktivacija. Orašasti plodovi i sjemenke sadrže fitinsku kiselinu – koja predstavlja naslagu fosfora kod biljaka i veže se za minerale poput …
