Oznaka: stres

Terapeutkinja Virginija Satir jednom je rekla: „Potrebna su nam četiri zagrljaja dnevno da bismo preživeli, osam da bismo ostali isti i dvanaest da bismo napredovali.“

Povišen kolesterol često ne uzrokuje simptome, zbog čega je poznat kao “tihi ubojica”. Međutim, postoje neki prikriveni znakovi koji se

U savremenom društvu, kada se govori o zdravlju i dugovečnosti, obično se pomisli na složene dijete, rigorozne treninge i skupocene medicinske tretmane. Međutim, postoji jedan jednostavan, besplatan i lako dostupan način da poboljšate svoje zdravlje i produžite život – hodanje. Prema rečima poznatog kardiovaskularnog hirurga dr. Lea Boccherije, usvajanje ove …

Hladni prsti na rukama i nogama su uobičajeni, posebno među ženama, ali ne moraju nužno značiti ništa. Ali to može biti i znak ozbiljnijeg zdravstvenog problema. Dijabetes Osim često hladnih ruku, ponekad možete osjetiti trnce u dlanovima i stopalima – to mogu biti prvi znakovi dijabetesa. Posljedice se mogu vidjeti …

Znojenje je neophodan fiziološki proces koji pomaže telu da održi optimalnu temperaturu i održi ravnotežu unutrašnjih funkcija. Ovaj mehanizam funkcioniše putem znojnih žlezda, koje su raspoređene po celom telu i omogućavaju izlučivanje znoja, sastavljenog pretežno od vode, soli, minerala i drugih hemijskih jedinjenja. Kada telesna temperatura raste usled fizičke aktivnosti, …

Primenite ih već danas i recite „zbogom“ anksioznosti.

Uzgajanje Bosiljka u Kući Bosiljak je aromatična biljka koja se lako uzgaja kod kuće tijekom cijele godine, pružajući mnoge zdravstvene

Ova četiri jednostavna načina će vam pomoći da postanete srećniji.

Kajsije sadrže veliku količinu antioksidanata koji su ključni za jačanje imuniteta i smanjenje oksidativnog stresa – sve to utiče na jaču sposobnost organizma da se bolje štiti od infekcija, upala, ali i ozbiljnijih bolesti. Izuzetno su hranljive, a pored toga što poboljšavaju varenje, veoma su korisne za naše oči, piše …

Šta ako vam iznenada naraste dlačica na bradi? Prvo, niste jedini kojima se to dogodilo, iako se možda tako osjećate,

Bolest često ometa našu svakodnevicu, uzrokujući osjećaj umora i slabosti, zbog kojeg provodimo puno vremena u krevetu. Na internetu se

Masnoće u organizmu mogu opteretiti jetru, a naši preci su koristili razne narodne recepte za njeno čišćenje. Čišćenje jetre Jetra

Ova zdrava mješavina pruža brojne koristi za vaše tijelo. Osim što ubrzava sagorevanje masnoća, pomaže u eliminaciji svega što ste

Moždani udar je ozbiljno medicinsko stanje koje se javlja kada dođe do naglog poremećaja u dotoku krvi u mozak, što može dovesti do ozbiljnih posledica. Ovaj događaj može imati dramatične simptome, a prepoznavanje znakova u ranoj fazi može biti od presudne važnosti za brzu reakciju i minimiziranje dugoročnih posledica. Zamagljen …