Kada osoba ima osećaj kao da živi tuđi život, ponavlja tuđu sudbinu, bira toksične veze i doživljava anksioznosti koja se ne može racionalno objasniti, znak je da otplaćuje dugove svojih predaka.
Psiholozi ovo nazivaju „generacijskim scenarijima“ : nedovršene emocije, traume i dugovi iz prethodnih generacija prenose se na one koji se pokažu kao najosetljiviji, najempatičniji, najodgovorniji, a najčešće su to žene.
1. Ponavljate sudbinu jednog od svojih roditelja ili babe i dede
Nalazite se u situaciji da živite život koji je gotovo kopija tuđeg: slični odnosi, slične krize. Čak i ako ste svesno želeli drugačije, vaša podsvest vas vraća u poznati porodični obrazac.
To znači da postoji neproživljena istorija u porodici koju neko treba da upotpuni. I najčešće se „postavlja“ najosetljiviji član porodice — onaj koji više primećuje i dublje doživljava.
2. Osećate neobjašnjivu krivicu ili „dužnost“ prema svojoj porodici
Ovaj osećaj se manifestuje kroz osećanje da moramo biti najbolji u svemu, da brinemo o svemu i svima, da pomažemo, da nikoga ne razočaramo, pa čak iako to prevazilazi naše granice.
Krivica može biti iracionalna: kao da ste obavezni da nadoknadite tuđe greške, raskide ili neuspehe. Možda se čak osećate odgovornim za sudbinu preminulih rođaka. To je znak da se u porodici nakupio emocionalni dug – nešto o čemu se nije govorilo, što nije priznato ili isceljeno.
Psiholozi ovo nazivaju „generacijskim scenarijima“ : nedovršene emocije, traume i dugovi iz prethodnih generacija prenose se na one koji se pokažu kao najosetljiviji Foto: Shutterstock
3. Imate ciklične probleme u svom životu
Svake dve ili tri godine, ista tema se vraća: izdaja, finansijski propast, usamljenost, loši odnosi. Možda menjate gradove, partnere, način života, ali se i dalje suočavate sa istim lekcijama. Tako funkcioniše porodična linija: problem će se ponavljati iznova i iznova dok neko svesno ne prekine ciklus.
4. Teško vam je da budete srećni, čak i ako je objektivno sve dobro
Kao da unutra postoji ograničenje: „Nije mi dozvoljeno da budem srećan/srećna“, „Tako ne funkcioniše u našoj porodici“, „Ne bi trebalo da budem srećniji/srećnija od svoje mame.“ Možda ćete postići uspeh, ali svaki put se osećate kao da sami sebe sputavate ili ne dozvoljavate sebi da uživate u rezultatima.
5. Često preuzimate tuđe probleme
Osećate tuđu bol kao da je vaša. Teško vam je da ignorišete, odbijete ili postavite granice. To može biti zbog porodične istorije traume koja nikada nije izlečena: zavisnost, zlostavljanje, gubitak. A sada u sebi nosite poruku: „Moram da vratim ravnotežu.“
6. Privlače vas traumatizovani partneri
Uvek vas privlače ljudi kojima je potrebna pomoć, briga, isceljenje ili emocionalna „popravka“. Takvi odnosi deluju duboko i menjaju život, ali u stvarnosti su iscrpljujući. Ovo je jasan znak da nosite teret predaka: nesvesno pokušavate da izlečite traumu predaka kroz svog partnera.
Uvek vas privlače ljudi kojima je potrebna pomoć, briga, isceljenje ili emocionalna „popravka“ Foto: Shuterstock
7. Stidite se da postavite granice i kažete „ne“.
Ova vrsta sramote obično nije tvoja. Ona dolazi iz porodice u kojoj su generacije žena trpele, ćutale… Plašite se sukoba, čak i ako shvatate da su vaše granice povređene. Osećate se kao da su vaša osećanja teret drugima. Ovo je nasleđe porodičnog sistema u kome niko nije imao glas. A sada vi nosite ovu zabranu u sebi.
8. Imate osećaj da „živim tuđi život“.
Možda gledate na svoj put i ne prepoznajete sebe: posao nije vaš, vaš partner nije vaš, vaše želje vam se čine nametnute. Ovo stanje nastaje kada je vaša sopstvena energija blokirana, a obrasci predaka – strahovi, verovanja i nedovršene porodične istorije – dolaze do izražaja.
Šta da radite ako prepoznate sebe?
Prvi korak je da se zapitate: „Da li je ono što sada osećam i radim zaista moje?“ Svest je tačka u kojoj program predaka prestaje da vas kontroliše.
A onda počinje povratak sopstvenoj sudbini: kroz granice, terapiju, iskrenost prema sebi, kroz napuštanje uloge one osobe koja mora sve.
