Ideja za tradicionalni nedeljni ručak: Supa, pečeno pile, salata i kolač od jabuka

1

Ponekad su najlepši oni ručkovi koje pamtimo iz detinjstva, domaća supa, pečeno pile sa krompirom, sveža salata i nešto slatko za kraj. Jednostavan domaći kolač koji miriše na cimet i jabuke.

Domaća pileća supa sa rezancima

supa

Foto: Shutterstock

Osnovne informacije:

Kuhinja: Domaća
Vreme pripreme: 1 sat 30 minuta
Broj porcija: 6
Broj kalorija po porciji: 170

Sastojci:

  • 500–700 g piletine sa kostima
  • 2 šargarepe
  • 1 koren peršuna
  • manji komad celera
  • 1 glavica crnog luka
  • 1 manji krompir
  • svež peršun
  • so i nekoliko zrna bibera
  • 100–150 g rezanaca
  • oko 2,5 l vode

Priprema:

  1. Piletinu staviti u hladnu vodu, pa dodati očišćenu šargarepu, peršun, celer, luk i krompir.
  2. Posoliti i dodati nekoliko zrna bibera.
  3. Kada voda provri, smanjiti temperaturu i ostaviti da se supa lagano kuva oko sat i po. Ako se na površini pojavi pena, skinuti je kašikom.
  4. Kada je meso skuvano, procediti supu i vratiti je na šporet.
  5. Dodati rezance i kuvati još nekoliko minuta, a na kraju staviti sitno seckan peršun.
  6. Ako volite da supa bude lepo žuta, jedan mali trik je da crni luk prepolovite i kratko zapečete na ringli ili suvom tiganju pre nego što ga stavite u šerpu.

Pečeno pile sa krompirom

piletina

Foto: Shutterstock

Osnovne informacije:

Kuhinja: Domaća
Vremepripreme: 1 sat 45 minuta
Broj porcija: 6
Brojkalorijapoporciji: 550

Sastojci:

  • 1 celo pile, oko 1,5–2 kg
  • 1,5 kg krompira
  • 4–5 čenova belog luka
  • 2 kašike ulja
  • 1 kašičica slatke mlevene paprike
  • 1 kašičica suvog začina
  • so i biber
  • malo ruzmarina ili majčine dušice
  • 150–200 ml vode

Priprema:

  1. Pile dobro osušiti, pa ga sa svih strana utrljati mešavinom ulja, soli, bibera, paprike i suvog začina
  2. Unutrašnjost možete natrljati belim lukom i dodati malo ruzmarina
  3. Krompir oljuštiti i iseći na krupnije komade. Staviti ga u pleh, posoliti i dodati malo ulja
  4. Preko krompira staviti pile i sipati vodu na dno pleha
  5. Pokriti folijom i peći oko sat vremena na 190 stepeni
  6. Zatim skloniti foliju, preliti pile sokom koji se sakupio u plehu i vratiti u rernu još 30–45 minuta
  7. Pred kraj pečenja možete ga još jednom preliti sokom iz pleha. Tako će koža biti lepo zapečena, a meso ostati sočno

Šopska salata

salata

Foto: Shutterstock

Osnovne informacije:

Kuhinja: Domaća
Vreme pripreme: 10 minuta
Broj porcija: 6
Broj kalorija po porciji: 110

Sastojci:

  • 3 paradajza
  • 1 krastavac
  • 1 manja glavica crnog luka
  • 150 g fete ili mladog sira
  • so
  • ulje
  • malo sirćeta, po želji

Priprema:

  1. Paradajz i krastavac iseći, luk narezati na tanke režnjeve i sve zajedno posoliti
  2. Dodati malo ulja i, ako volite, nekoliko kapi sirćeta
  3. Na kraju preko salate izmrviti ili narendati sir

Kolač sa jabukama i cimetom

kolač

Foto: Shutterstock

Osnovne informacije:

Vrstajela: Poslastica
Vremepripreme:  25 minuta
Brojparčadi: 12
Broj kalorijapo parčetu:  240

Sastojci:

  • 3 jaja
  • 150 g šećera
  • 1 vanilin šećer
  • 100 ml ulja
  • 150 ml mleka
  • 200 g brašna
  • 1 prašak za pecivo

  • 4–5 jabuka
  • 2 kašike šećera
  • 1 kašičica cimeta
  • 1 kašika griza

Priprema:

  1. Umutiti jaja sa šećerom i vanilin šećerom, pa dodati ulje i mleko
  2. Postepeno dodavati brašno pomešano sa praškom za pecivo
  3. Polovinu smese sipati u podmazan pleh i staviti u rernu na oko 10 minuta na 180 stepeni
  4. Dok se prvi sloj peče, jabuke narendati i malo ocediti. Pomešati ih sa šećerom, cimetom i grizom
  5. Izvaditi pleh iz rerne, rasporediti jabuke preko polupečenog testa, pa sve preliti ostatkom smese
  6. Vratiti u rernu i peći još 25–30 minuta, dok kolač lepo ne porumeni
  7. Kada se ohladi, posuti šećerom u prahu

“NLO VIŠE NIJE MISTERIJA?” Pilot sa 22.000 sati leta otkrio šta se zaista vidi na nebu: “Nešto se dešava, ali nema dokaza” Izvor: Kurir televizija

Prethodni članakNa rođendan moje majke, očuh mi je pružio papirni tanjir i rekao: „Posluga jede napolju.“ Cijela prostorija prasnula je u smijeh. Moja majka nije rekla ništa.
Naredni članak6 faktora koji suptilno ubrzavaju starenje ženskog tela: O čemu treba povesti računa i šta treba izbegavati