Iako danas na tržištu postoji jako veliki broj proizvoda i lijekova koji imaju namjenu uklanjana sluzi iz sinusa i pluća. Međutim s druge strane postoji i prirodno riješenje.
Raspravljamo o prirodnim lijekovima koji olakšavaju disanje i smanjuju količinu nakupljene sluzi jednostavnim sastojcima i metodama koje su praktične kod kuće. Jer kada se pojavi prehlada ili drugi respiratorni problemi, priroda i tradicionalno znanje često mogu pružiti trenutnu i učinkovitu pomoć, bez povezanih nuspojava.
Kao blogerica koja se fokusira na zdravstvene savjete i dijeli ih s drugima, mogu reći da su mnoga jednostavna rješenja zapravo najučinkovitija. Kada je sluz teško disati, začepit će pluća i poremetiti dnevni obrazac, nije neuobičajeno da počnemo uzimati jake lijekove. Međutim, u mnogim slučajevima, prirodni lijekovi su učinkoviti kao i uvijek.
Jedan od njih je napitak koji otapa sluz kombinacijom meda, limuna, maslinovog ulja i cimeta. Konzumira se ujutro, bez hrane, i obnavlja tijelo unutarnjom prehranom. Dodajte malu količinu meda i cimeta u toplu vodu, zatim dodajte svježe iscijeđene limune i ulje. Napitak odmah konzumirajte, čak i ako je još topao. Svaka komponenta ovog prirodnog eliksira ima specifičnu namjenu: Limun nudi snažnu koncentraciju vitamina C i potiče lužnatost tijela.
- Med ublažava grlobolju i djeluje kao prirodni antibiotik, Maslinovo ulje sadrži svojstva protiv starenja i zdrava ulja koja jačaju imunološki sustav, Cimet ima ugodan, aromatičan miris koji ubrzava cirkulaciju krvi i potiče borbu protiv bolesti. Služe kao prirodna terapija koja olakšava obranu tijela, sluz se otapa i izbacuje. Portal “ZdravljeNaDohvatRuke.com” navodi da se med i limun obično kombiniraju kao primarni lijekovi u tradicionalnoj medicini za prehladu i začepljenost, jer oba imaju učinak brzog zacjeljivanja tijela i poboljšanja pluća.
Još jedna učinkovita metoda o kojoj vrijedi raspravljati je lokalna terapija zagrijanom morskom soli. Dok napitak ima ljekoviti učinak iznutra, ova terapija ima poseban učinak izvana, posebno u pogledu sinusa, glavobolja i pritiska u licu. Ideja je jednostavna: zagrijte sol u tavi, prekrijte je pamučnom tkaninom i stavite na čelo ili između očiju. Toplina soli otčepljuje prolaze, a minerali imaju pročišćavajući učinak.
Osim toga, ispiranje nosa otopinom sličnom slanoj vodi također pruža još jedan oblik zaštite i dubinskog čišćenja. Ovo je korisno prije spavanja, jer će olakšati disanje tijekom noći. “PrirodnaMedicina.info” navodi da se zagrijana morska sol stoljećima koristi za pomoć kod bolova u uhu, bolova u zglobovima ili prehlade, a kaže se da se toplina i minerali kombiniraju kako bi se postigla najveća pomoć.
Bez obzira na količinu moderne medicine koja nam je potrebna, ne bismo trebali zanemariti vrijednost prirodnih metoda koje su se s vremenom pokazale učinkovitima. Kombiniranjem unutarnje i vanjske terapije – putem napitka i slanog kompakta – moguće je značajno smanjiti vrijeme potrebno za lakše disanje i izbjeći tipične komplikacije, poput upale sinusa ili dugotrajnog bronhitisa. Međutim, ključno je prepoznati – ovi pristupi nisu zamjena za medicinsku procjenu kada je to potrebno.
Umjesto toga, mogu biti snažan saveznik ili inhibitor kada vjerujemo da nas bolest samo prati. Kako časopis “Ljekarnik” primjećuje, prepoznavanje tijela i reagiranje na prve simptome bolesti ključno je u izbjegavanju težih stanja. Uporna sluz često je izoliran simptom, ali ako se ignorira, može postati znak ozbiljnijih problema u plućima, sinusima ili imunitetu. Zaključak? Vratimo vjeru u prirodni svijet, ali i u naše tijelo.
Slijedimo drevne protokole koji uključuju pravilno disanje, tople napitke i tretmane tijela koji odgovaraju našem tijelu, a ne našem protivniku. Jer učenja predaka: “Priroda ima rješenje za sve, ali samo oni koji slušaju, koji čuju”. I vi, dragi čitatelji, trebali biste se sjetiti da budete obzirni prema sebi i svom disanju.
