Odgovor na uvrede i poniženja može se tumačiti na više načina, a Sigmund Frojd, osnivač psihoanalize, nudio je složen, ali vrlo pronicljiv pogled na to zašto ljudi vređaju druge i kako se može na to reagovati.
Frojd bi pre svega pokušao da razume motiv onoga ko vređa. U njegovom učenju, mnoge agresivne i ponižavajuće reakcije dolaze iz nesvesnih impulsa, potisnutih emocija, kompleksa inferiornosti ili neostvarenih želja. Uvreda je često projekcija – osoba izbacuje ono što ne može da prihvati kod sebe, na drugog.
Dakle, “to što te neko vređa više govori o njemu nego o tebi.”
Foto: Hilscher, Albert / APA / Profimedia
Evo kako bi Frojdovski pristup mogao izgledati:
Postoje dve stvari koje će vam i te kako pomoći da se oduprete svim uvredama i neadekvatnom ponašanju.
1. Magična reč je – “da”
Iako vam , verovatno, zvuči čudno – nikako ne ulazite u raspravu sa prekim i konfliktnim osoba, koje su sklone manipulaciji.
Recite “DA” na bilo koju negativnu pretpostavku mirnog lica. Moć mirnog “da” je u stanju da rastvori svaki psihološki pritisak, jer jednostavno lišavate osobu mogućnosti da vas povredi nečim i ne branite se, dokazujući suprotno, već jednostavno obezvređujete svaki njen napad, lišavajući neprijatelja cilja.
Foto: Profimedia
2. Samopoštovanje
Kako biste se zaštitili od uvreda, važno je da razvijate samopoštovanje. Ne dozvolite da vaš mir zavisi od spoljne procene. Zdravo samopoštovanje je procena samog sebe, a mišljenje oko sebe je vrednosni sud, često površan i koji ne teži najboljim ciljevima, već misija može biti omalovažavanje, predstaviti se u povoljnijem svetlu od druge osobe i uvreda.
Setii te se Fjordove čuvene rečenice: “Da su svi ljudi ocenjivali samo sebe i da se nisu bavili vrednovanjem drugih, grubost bi izumrla kao fenomen.”
Ukoliko vam ništa od ovoga ne pomogne, jednostavno se distancirajte od osoba koje vam ne prijaju i na taj način zaštitite sebe. Život je kratak da biste ga trošili na toksične ljude – ne zaboravite to!
