Rejčel Stokton je zabrinuto odložila pismo koje joj je stiglo od njenog mlađeg brata dvadesetogodišnjeg Bendžamina koji se pre nešto više od godinu dana...
Stotine trbušnjaka i čučnjeva dnevno neće imati efekta ako ih ne kombinujete sa kardio treningom. Ako želite dovesti tijelo u zavidnu kondiciju te “ispraviti” sve nedostatke na njemu, tri puta sedmično (minimalno) odradite pola sata kardio treninga te sledećih pet vježbi. Vježba za skidanje sala u predjelu grudi Desnim koljenom i dlanom desne ruke oslonite se na [...]
