4 najjednostavnije vježbe za savršeno ravan i zategnut stomak
Napokon ste shvatili da je došlo vrijeme da uradite nešto po pitanju tog šlaufa koji izdajnički viri ispod uske majice? Bravo! To je prvi korak ka uspjehu. Druga stvar je takođe veoma bitna, a to je ishrana. Smanjite unos slatkiša i tjestenine, a povećajte unos integralnih žitarica, voća i povrća. Sada, kada ste sve uradili [...]
Kako do prelijepih grudi i bez odlaska pod nož
Krajnje je vrijeme da shvatite da plastične operacije, push-up brushalteri (kao i oni koji imaju umetke) ne predstavljaju jedini način da vaše grudi izgledaju veće i zdravije. Prirodno podizanje grudi sada je moguće zahvaljujući ovim super efikasnim vježbama. Svakodnevnim vježbanjem, za samo pet sedmica, imaćete čvrste i predivne grudi – baš onakve kakve ste oduvijek željeli. [...]
Tajne stila: 20 jesenjih kombinacija koje svaka žena u pedesetima treba da isproba
Jesen je idealno vrijeme da se garderober osvježi novim kombinacijama koje spajaju udobnost, toplinu i sofisticiranost. Za žene u pedesetima, odijevanje nikada nije samo stvar trenda – riječ je o tome kako pronaći balans između elegancije i samopouzdanja. Pravi odabir krojeva, boja i detalja može učiniti da svaka kombinacija izgleda moderno, a pri tome naglasi [...]