Alergije su sve češći problem među djecom, a njihov broj raste iz godine u godinu. Iako genetski faktori igraju značajnu ulogu u razvoju alergija, postoje brojne preventivne mjere koje roditelji mogu poduzeti kako bi smanjili rizik da njihovo dijete razvije alergijske reakcije.
U nastavku su navedene ključne informacije o alergijama kod djece i savjeti kako ih prevenirati.
Prehrana u ranoj dobi
Prehrana u prvih nekoliko godina života djeteta ima ključnu ulogu u prevenciji alergija. Stručnjaci preporučuju da djeca, osobito u prvih šest mjeseci, budu dojena. Majčino mlijeko sadrži imunološke komponente koje mogu pomoći u jačanju imunološkog sustava i smanjivanju rizika od razvoja alergija.
Osim toga, uvođenje komplementarne hrane trebalo bi biti postepeno i pažljivo. Uvođenjem potencijalnih alergena, poput jaja, kikirikija i mlijeka, u prehranu djeteta nakon 6 mjeseci može se smanjiti rizik od razvoja alergija prema nekim istraživanjima. No, važno je pratiti savjete pedijatra i stručnjaka, jer se preporuke mogu razlikovati.
Izbjegavanje pasivnog pušenja
Pasivno pušenje je jedan od glavnih okidača za razvoj alergija, astme i drugih respiratornih problema kod djece. Djetetovo izlaganje dimu cigareta, osobito u ranoj dobi, može značajno povećati rizik od razvoja alergijskih reakcija, uključujući alergije na prašinu, pelud i kućne ljubimce.
Roditelji i drugi članovi obitelji koji puše trebali bi smanjiti izloženost djece dimu cigareta, a u idealnom slučaju, prestati pušiti u zatvorenim prostorima i na mjestima gdje djeca borave.
Higijena i okoliš
Premda je prekomjerna higijena nekada bila smatrana ključem zaštite od alergija, novija istraživanja sugeriraju da određeni mikroorganizmi u okolini zapravo mogu pomoći u jačanju imunološkog sustava djeteta. To znači da previše sterilnog okruženja može povećati rizik od alergija.
Također, važno je držati dom čistim, ali ne nužno sterilnim. Redovito usisavanje, smanjenje broja prašine i redovito pranje posteljine može pomoći u smanjenju rizika od alergijskih reakcija, osobito u slučaju alergije na prašinu i grinje.
