Oznaka: crijeva

ZDRAVO

Jedna superhrana mogla bi smanjiti rizik od demencije, pokazuje istraživanje

Kako starimo, postaje sve važnije očuvati zdravlje našeg mozga i smanjiti rizik od demencije, Alzheimerove bolesti, kognitivnog opadanja i drugih neurodegenerativnih bolesti. Prema dijetetičarki Maddie Pasquariello, istraživanja iz 2024. godine sugeriraju da redovita konzumacija gljiva može značajno poboljšati funkcije mozga, uključujući pamćenje, brzinu obrade informacija i izvršne funkcije. Konzumacija samo …
ZDRAVO

Čudesni izvor probiotika: Zašto bi kefir trebao postati neizostavan dio naše prehrane?

Probiotici, poznati kao „dobre“ bakterije, igraju ključnu ulogu u održavanju zdravlja našeg probavnog sustava. Osim što pomažu u ravnoteži crijevne mikroflore, ovi mikroorganizmi imaju širok spektar pozitivnih učinaka na naše zdravlje, uključujući podršku imunološkom sustavu, poboljšanje raspoloženja, pa čak i smanjenje upalnih stanja. Među najpoznatijim izvorima probiotika nalaze se fermentirani …
ZDRAVO

Nakon što sam napunila 50 godina, sredila sam svoju figuru i izgubila višak kilograma: SAMO sam morala da u svoju KAfu dodam kašičicu ovog…

Ovaj članak nudi jednostavan i ukusan recept za napitak koji ne samo da pomaže u sagorijevanju masti, već i uživa u zdravlju. Kombinacija sastojaka poput kakaa, chia sjemenki, mlijeka i kave nudi savršen balans okusa, dok pruža korisne zdravstvene benefite, uključujući poboljšanje procesa mršavljenja i podršku općem zdravlju. U daljem …
ZDRAVO

Pravi uzrok boli: Kako je naša kičma povezana s unutrašnjim organima…

Vrlo često problemi s kičmom izazivaju bol u potpuno drugim dijelovima tijela. Tada se počinju liječiti neke druge bolesti, naravno, bez ikakvog učinka. Zato je potrebno posebnu pažnju usmjeriti upravo na kičmu. Ako osjećate bol u leđima, može se utvrditi u kom dijelu kičme se primjećuju anomalije, a time i …
ZDRAVO

KAFA SA OVIM DODATKOM BRIŠE NASLAGE I OTPAD IZ CRIJEVA

Kafa je jedno od najpopularnijih pića na svetu, poznato po svom ukusu, aromi i energizirajućem efektu. Priprema se od prženih semena biljke Coffea, koja raste u tropskim regijama. Kafa se konzumira širom sveta, često kao deo svakodnevnih rituala i društvenih okupljanja. Usisavač služi kao idealan instrument za učinkovito pospremanje kućanskog …
ZDRAVO

Zašto ove godine trebate napraviti kiseli kupus: On je mnogo toga više od ukusne salate

Kiseli kupus, poznat i kao fermentirani kupus, jedno je od najstarijih fermentiranih jela na svijetu, a odavno je prepoznat po svojoj ljekovitosti i zdravstvenim prednostima. Ovaj jednostavan, ali izuzetno koristan proizvod dobiva se fermentacijom svježeg kupusa uz pomoć bakterija mliječne kiseline, koje igraju ključnu ulogu u očuvanju njegovih hranjivih vrijednosti …