Pravilno zagrijavanje i uravnotežen stav od presudne su važnosti za ispravnost čučnjeva
Iako mnogi vježbači nerijetko zanemaruju čučnjeve kao efikasnu vježbu, to je pogrešna praksa. Oni su izuzetno dobri za jačanje mišića nogu i zadnjice, a u nastavku vam donosimo nekoliko preporuka kako da iz ove vježbe izvučete maksimum. Iako mnogi vježbači nerijetko zanemaruju čučnjeve kao efikasnu vježbu, to je pogrešna praksa. …
