Oznaka: imunitet
Kada razmatramo značaj ishrane, jasno je da voće i povrće igraju ključnu ulogu u održavanju zdravlja. Veoma je preporučljivo konzumirati što više svežeg voća i povrća, ali postoje i određena voća koja, iako zdrava, treba pažljivo konzumirati zbog određenih zdravstvenih razmatranja. Suhe smokve: Prednosti i rizici Suhe smokve su veoma …
U kombinaciji sa medom i orasima, pšenica predstavlja pravu riznicu zdravlja. Dok moderni trendovi velnes kulture često preporučuju izbegavanje pšenice,
Naturolog Georgij Nazarov upozorava na moguće štetne efekte usled načina obrade kiselog kupusa. Iako kiseli kupus može imati pozitivne efekte,
Folk pjevačica Seka Aleksić se za razliku od svojih kolega odlučila svoj dom napraviti daleko od buke i vreve velegrada i sa svojim mužem Veljkom je svima gnijezdo u Staroj pazovi gdje uživaju sa svoja dva sina. Svima je vidljivo da Seka utjelovljuje temeljne osobine pojedinca okrenutog obitelji. Odlučila se …
Bosiljak je biljka koja je poznata po svojim bogatim nutricionističkim vrednostima, ali i po brojnim medicinskim prednostima. Osim što je nezamenjiv začin u mnogim kuhinjama širom sveta, bosiljak je vrlo cenjen i zbog svojih terapeutskih svojstava. U ovom članku ćemo detaljno razmotriti kako bosiljak utiče na naše zdravlje i na …
Crijeva, kao deo probavnog sistema, igraju ključnu ulogu u održavanju opšteg zdravlja organizma. Sastoje se od tankog i debelog crijeva, a njihove funkcije daleko nadilaze samo probavu. Naime, crijeva su odgovorna za: Razgradnju hrane i apsorpciju hranjivih tvari, Regulaciju imunološkog sistema, Proizvodnju hormona koji utiču na raspoloženje, poput serotonina, Eliminaciju …
Mango je voće koje pruža brojne zdravstvene prednosti i može biti odličan dodatak vašoj ishrani. Evo kako mango može doprineti vašem zdravlju: Zdravstvene prednosti manga:...
Božiji da- Spriječava stvaranje tromba, čisti crijeva, čuva kosu od opadanja! Namirnica koja uspješno usporava starenje, koristi za pripremu raznih tijesta ali i kao začin...
Sardine za većinu ljudi nisu baš na listi najukusnije hrane. Naravno, o ukusima ne treba raspravljati, ali kada pročitate zbog čega je sve dobro jesti...
Zamrzavanje je jedno od najpopularnijih i najsigurnijih rješenja za dugoročno očuvanje hrane. Ova metoda ne samo da produljuje rok trajanja namirnica, već također pomaže u očuvanju njihovih hranjivih tvari i okusa. Iako zamrzavanje produžuje rok trajanja hrane, važno je pridržavati se pravih tehnika pakiranja i skladištenja kako bi se očuvala …
Ova mast iz apoteke je hit i možete je kupiti za sitniš. Djeluje bolje od skupih krema. Znate kako kažu da ako je nešto za
Recept za čuveni čaj koji može da pomogne kod astme, alergije, stresa… Prema grčkom mitu, Menta je bila nimfa koju je bezuspješno progonio pohotni bog podzemlja Had. Zaslijepio ju je svojim blještavim kolima, ali ju je od napastovanja spasila kraljica Perzefona pretvorivši je u metvicu. Metvica je u narodu znana još i kao nana, paprena metvica, …
Ovo je jedan od najmoćnijih prirodnih lijekova za želudac i crijeva… Ono što jedemo svaki dan ima veliki uticaj na naše zdravlje. Pivski kvasac je odlična pomoć za varenje, takođe podstiče bržu razgradnju hrane u želucu. Djeluju kao probiotik i obnavljaju zdravu crijevnu mikrofloru. Pivski kvasac pomaže kod dijareje, nadimanja …
Iako možda manje poznat od zelenog čaja, čaj od maslinovog lišća sve više stiče popularnost zbog svojih izuzetnih zdravstvenih prednosti.
Danas se prisjećamo jedne od najpopularnijih erija na našim prostorima a to je serija Srećni ljudi od koje je gledanija samo Bolji život. Posebne simpatije u njoj je zadobio dječak Neca. Još prije tridesetak godina Neca Golubović osvojila je publiku osebujnim likom u hvaljenoj seriji “Sretni ljudi” i time ostavila …
Nije čudo što se ovih dana na Internetu pojavljuju smešni video klipovi gde žene čim dobiju preporuku od lekara da leže u krevetu, odmah uzimaju da čiste kuću, da usisavaju. Živa istina. Ma to ne može mirno! A trebalo bi, jer to neće pomoći, čak naprotiv. Lagano golicanje u grlu, …
Zdravo društvo! Sezona gripa, koronavirusa i respiratornog sincicijskog virusa (RSV) je u punom zamahu, a očuvanje imuniteta postaje ključno za naše zdravlje. Evo nekoliko saveta kako da se zaštitite od ovog trostrukog izazova i ojačate svoj imunološki sistem. Ishrana i suplementacija igraju ključnu ulogu u podršci imunološkom sistemu. Evo nekoliko …
Ko može da jede crni luk, a ko mora da ograniči njegovu upotrebu u ishrani, objasnila je Natalija Nefedova, dijetolog. Crni luk sadrži vitamine i minerale, folnu kiselinu, gvožđe, hranljiva vlakna i hranljive sastojke. Zahvaljujući njegovom jedinstvenom sastavu smanjuje upale u organizmu i jača imunitet. Ljekari ga preporučuju za ishranu …
