Oznaka: ishrana
Zdravlje srca je jako bitno za svakog od nas, a danas ćemo pisati o tome kako izgleda kada vam prijeti srčani udar.. Prepoznavanje srčanog udara: Simptomi, rizici i prevencija Srčani udar, jedno od najopasnijih stanja koje može zadesiti ljudski organizam, često dolazi sa specifičnim simptomima, ali postoje i slučajevi u …
Zašto dolazi do listanja noktiju? Kada kosa počne da se tanji i opada, a koža postaje suva i ispucala, to
Unos kalorija predstavlja temelj za pravilno funkcionisanje ljudskog tela. Kalorije su izvor energije koja je neophodna za svakodnevne fizičke aktivnosti, ali i za osnovne životne funkcije poput disanja, razmišljanja i cirkulacije. Međutim, kako bi naš organizam funkcionisao optimalno, unos kalorija mora biti balansiran. I prevelik, ali i premali unos kalorija, …
Rak pluća predstavlja ozbiljan zdravstveni problem koji ima dugoročne posledice na život osobe, i može biti fatalan ako se ne prepozna na vreme. Svetska zdravstvena organizacija (SZO) svrstava rak pluća među glavne uzroke smrti od raka širom sveta, što samo potvrđuje koliko je važno obratiti pažnju na simptome i faktore …
Grčevi u mišićima mogu biti izazvani različitim faktorima, a najčešći uzrok je nedostatak tečnosti. Ovi bolni grčevi najčešće nastaju u
Naša krvna grupa može pružiti uvid u našu ličnost i ponašanje. Svaka osoba nasljeđuje jednu od četiri osnovne krvne grupe
Zdravlje srca ključno je za funkcionisanje cijelog organizma, jer ono nije samo “pumpa” koja cirkulira krv kroz naše vene, već
Da li ste znali da je rak debelog crijeva treći najčešći oblik raka u Velikoj Britaniji, ali je izlječiv ako
8 razloga zašto vam se vid pogoršava i kako da ga sačuvate Svi mi želimo da sačuvamo zdravlje svojih očiju i da izbegnemo pogoršanje vida. Nažalost, mnogi od nas nesvesno svakodnevno donose odluke koje mogu negativno uticati na zdravlje očiju. Iako je gubitak vida često neminovan kako starimo, postoje mnoge …
Vitamin C, poznat i kao askorbinska kiselina, ključan je za očuvanje zdravlja organizma. Ovaj esencijalni nutrijent igra važnu ulogu u jačanju imunološkog sistema, sintezi kolagena, apsorpciji gvožđa i zaštiti ćelija od oksidativnog stresa. Iako se većina zdravih odraslih osoba može osloniti na uravnoteženu ishranu za adekvatan unos vitamina C, određene …
Veza između konzumacije mlijeka i povećanog rizika od srčanih i moždanih udara kod žena Recentna istraživanja sugerišu da redovno pijenje mlijeka može imati ozbiljne posledice po zdravlje, posebno kod žena. Prema novim nalazima švedskih naučnika, konzumacija čak 400 mililitara mlijeka dnevno može povećati rizik od razvoja srčanih i moždanih udara. …
Piletina je jedno od najomiljenijih mesa, poznato po dostupnosti, blagom ukusu i povoljnijoj ceni u poređenju s drugim vrstama mesa poput junetine ili teletine. Takođe,...
Redovna i uravnotežena ishrana, pažljivo praćenje simptoma i, ukoliko je potrebno, konsultacija sa stručnjacima, ključni su faktori koji mogu doprineti održavanju optimalnog nivoa vitamina D u organizmu. Ovaj vitamin, koji je neophodan za pravilno funkcionisanje mnogih telesnih sistema, igra izuzetno važnu ulogu u očuvanju zdravlja, a posebno zdravlja kostiju, jačanju …
Kolagen je najzastupljeniji protein u ljudskom telu. Od ukupnog broja proteina u telu, jednu trećinu čini kolagen. Predstavlja jedan od osnovnih gradivnih elemenata kostiju, mišića, kože, tetiva i hrskavice. Ima ga i u drugim delovima tela, poput rožnjače, zuba i krvnih sudova. Šta je kolagen? Kolagen formira potporu koja obezbeđuje …
Gljivice na noktima su česta pojava, ali postoje efikasni načini da se rešite ovog problema u kućnim uslovima. Evo jednostavne
Ubrzani način života i nepravilna ishrana doveli su do toga da problemi sa crijevima postanu jedan od glavnih zdravstvenih problema mnogih ljudi, što ga čini...
Danas ćemo pisati o ženama koje prolaze kroz pedesete godine. U tim godinama polako kreću problemi sa zdravljem, menopauza i slično. Esencijalni minerali za žene u 50-im godinama: Ključ za usporavanje starenja i očuvanje zdravlja Ulazak u 50-e donosi brojne promene za žene, uključujući značajne promene u hormonalnom balansu. Kako …
Endokrinolozi širom sveta upozoravaju da je broj obolelih od predijabetesa u alarmantnom porastu, a mnogi ljudi nisu ni svesni ozbiljnosti ovog stanja. Predijabetes, koji se često naziva i “poremećena tolerancija glukoze”, predstavlja stanje koje se javlja pre nego što dijabetes postane potpuno razvijen, a što znači da pankreas još uvek …
