Oznaka: Jogurt
Zdravlje crijeva je ključno za opće blagostanje jer crijeva igraju važnu ulogu u probavi, apsorpciji hranjivih tvari, imunološkoj funkciji i čak utječu na mentalno zdravlje putem crijevno-mozgovne osi. U današnjem ubrzanom i stresnom načinu života, mnogi ljudi zanemaruju dijetalna vlakna, koja su od suštinskog značaja za održavanje optimalnog zdravlja. Nedostatak …
Sastojci – 500ml mleka – 1 kvasac – 1 pecivo – 4 jaja – 1 kasika sol – 200ml jogurt – 1kg/400g brasno(manje vise) Priprema Stavite brasno,jaja,pecivo,jogurt,sol i mleko sa kvasecom i zamesite testo (kao za kiflice)da nije tvrdo.Dobro ga izmesite i stavite u vecu vanglu koju ste prethodno namazali …
Sastojci : Mjerna čaša je 200 ml 1 čaša jogurta Pola čaše vode 1 jaje 3 kašike ulja 1 kašičica soli 4,5 čaše brašna Za punjenje: 500 g spanaća 2 glavice luka 50 g sira Gouda (ili po ukusu, nariban) 1 kašičica crnog bibera 2 kašičice crvene paprike 1 kašičica …
Proljeće je period obnavljanja prirode, a tako i našem tijelu treba osvježenje, našim crijevima svojevrsni piling. Donosimo vam preporuku za doručak uz koji ćete se brzo osjećati bolje. Riječ je o receptu koji bismo trebali prakticirati tokom tri sedmice, svaki dan umjesto doručka. Probiotici Probiotici, kao što je kefir, pomažu …
Tokom života pojedinci se susreću s nizom okolnosti koje mogu biti duboko izazovne i uznemirujuće. Danas predstavljamo priču mlade djevojke čija je priča privukla značajnu pozornost na platformama društvenih mreža. U dobi od 19 godina zatrudnjela sam s 40-godišnjakom druge vjere. Očekivala sam blizance i silno sam ih željela; moja …
Evo koje namirnice su najbogatiji izvori vitamina A i zašto je ovaj nutrijent ključan za zdravlje vida, kože, imuniteta i celokupnog organizma.
Počeo je uskršnji post kojeg se pridržavaju svi pravoslavni vjernici. Svako mjesto u Srbiji ima različite običaje a sveštenik Predrag je otkrio šta je najveći grijeh kod kršenja posta i kako ga izbjeći. Korizma je vrijeme duhovne i tjelesne apstinencije koje poštuju sljedbenici diljem svijeta dok se pripremaju za značajne …
Kolači za 5 minuta: Samo pomešajte sastojke i uvaljajte u kokos! Ako volite čupavce onda će vam se i ovi lažni dopasti. Sastojci: 300 g kikirikija 100 g lešnika 250 g jogurta 2 kašike meda 50 g kakaoa (može istopljena čokolada) kokos Priprema: Kikiriki i lešnik izblendirajte, pa dodajte jogurt i …
Šavarma je popularno jelo koje nam dolazi s Bliskog Istoka.
Istražitelj Mark Holste rekao je nakon što je pronašao Danije Kroket, djevojčice Barni i Diane: “Policajac sam 27 godina, ali nikad nisam vidio tako užasan slučaj zanemarivanja djece, svi smo bili u suzama” odlučili su napraviti dom u Florida. Nakon što su dobili pet sinova, bračni partneri Bani i Dajan …
Zdrava ishrana predstavlja temelj za dobro zdravlje, dugovečnost i vitalnost. Unosimo hranu svakodnevno, ali često nesvesno pravimo izbore koji mogu dugoročno uticati na naše telo – bilo pozitivno ili negativno. Ključ leži u balansiranoj i raznovrsnoj ishrani, koja obezbeđuje sve potrebne nutrijente za optimalno funkcionisanje organizma. Uprkos rastućoj svesti o …
U današnje vreme, sve više ljudi nastoji usvojiti zdraviji način života i pravilnije prehrambene navike. Tradicionalna ishrana često se oslanja na teške i masne obroke, koji mogu doprineti raznim zdravstvenim tegobama. Međutim, priroda nam nudi brojne korisne dodatke prehrani, a jedan od najcenjenijih su mekinje. Mekinje, nusproizvod mlevenja žitarica, često …
Kada vam se jede nešto slatko preporučujem vam ovakve poslastice.Voće možete koristiti po želji,ono što volite ili imate u svom domu. Sastojci:– plazma 600g– jogurt 700ml– maline 500g– šećer 8-10 kašika– čokolada za kuvanje 200g– slatka pavlaka 100ml Kalup možete izabrati po vašoj želji,može okrugli,četvrtasti ili kao u videu.Od veličine …
Sveti Spiridon je bio rođen u siromašnoj, ali pravednoj porodici. Radio je kao pastir, a prikazan je u skromnom odelu na ikonama Molitva svetom Spiridonu za finansijsko blagostanje – izgovara se uveče, pred spavanje, a glasi ovako: “Molite se za milost Boga čovječanstva, neka nas ne osudi po našim bezakonjima, …
Ovaj starinski recept za cicvaru dolazi iz vremena kada se ovo jelo često pripremalo svake večeri. Cicvara je bila neizostavan deo kuhinje srpskog, crnogorskog, krajiškog i istočnohercegovačkog podneblja. Pravi se od žutog ili belog kukuruznog
Povišen nivo holesterola, triglicerida i šećera u krvi sve je prisutniji problem u savremenom društvu. Loša ishrana, stres i fizička neaktivnost doprinose razvoju ovih stanja, koja mogu imati ozbiljne posledice po zdravlje. Nepravilna kontrola ovih vrednosti povezana je sa povećanim rizikom od kardiovaskularnih oboljenja, dijabetesa i drugih hroničnih bolesti. Međutim, …
