Oznaka: Jogurt

Obavljanje više zadataka tijekom vožnje, poput telefoniranja, u kombinaciji s navikama kao što su pušenje, konzumacija alkohola i stalni stres,

Ove kuglice od tikvica s ricottom savršen su spoj zdrave hrane i fantastičnih okusa. Brzo se pripremaju, a svaki zalogaj pruža bogatstvo okusa zahvaljujući sočnim tikvicama, kremastoj ricotti i parmezanu. Uz rižu pripremljenu s povrćem i začinima, ovaj obrok je ukusan, hranjiv i jednostavan za pripremu. Da bi sve bilo još …

Poderane gaće ili mekike su tradicionalni, sočni i hrskavi specijalitet koji će vam zasigurno ulepšati svaki obrok. Ovaj jednostavan recept sadrži samo nekoliko sastojaka, a rezultat je savršeno mekano i mirisno testo koje se brzo priprema. Kvasac, jogurt, rakija i topla voda čine ovaj recept nezaboravno jednostavnim i ukusnim. Mekike se …

Povišen holesterol je jedan od vodećih uzroka kardiovaskularnih bolesti a koje, pak, se ubrajaju u najsmrtonosnije u cijelom svijetu. Ovo se posebno odnosi na “loš” holesterol (LDL), a njegovim snižavanjem se smanjuje i rizik od srčanog i moždanog udara. Statistike su pokazale da kod pacijenata koji dugo vremena imaju povišene …

  Moramo naglasiti da je veoma popularan kod ljekara ruske alternativne medicine. Za početak pripremiti pastu od kurkume na ovaj način: 40 gr kurkume u prahu, 100-150 ml vode. Naspite kurkumu u prahu u vodu, promješajte i dovedite do ključanja. Kuvajte oko 8 minuta, dok se sadržaj ne zgusne. Stalno …

Pročitajte koje su najčešće greške kada kiselite kupus.Kiseli kupus vole svi jer se od njega spremaju sva omiljena jela, kao što su sarme, podvarak, salata… Dok većina ljudi kiseli kupus jer vole da imaju svoj, postoji i oni koji nemaju vremena ili ne znaju, pa kupuju. Postoji jednostavan način da …

Grčevi u mišićima mogu biti izazvani različitim faktorima, a najčešći uzrok je nedostatak tečnosti. Ovi bolni grčevi najčešće nastaju u

Svi smo čuli da je doručak najvažniji obrok u danu, no jeste li znali da odabir pravih namirnica može značajno

Veza između konzumacije mlijeka i povećanog rizika od srčanih i moždanih udara kod žena Recentna istraživanja sugerišu da redovno pijenje mlijeka može imati ozbiljne posledice po zdravlje, posebno kod žena. Prema novim nalazima švedskih naučnika, konzumacija čak 400 mililitara mlijeka dnevno može povećati rizik od razvoja srčanih i moždanih udara. …

Odličan kućni trik Ako zimu zbog nečega ne volimo, onda je to zbog hladnoće koja utiče na sve, pa i na brzinu sušenja veša. Znate o čemu govorimo? Ono što se, tokom ljeta, osuši za jedan dan, a nekada čak i za nekoliko sati, zimi se suši danima. I onda …

Kako se naša tijela mijenjaju kako starimo, tako se mijenjaju i naše prehrambene potrebe, osobito kod žena. Nutricionisti i dijetetičari slažu se da su neke

Probiotici, poznati kao „dobre“ bakterije, igraju ključnu ulogu u održavanju zdravlja našeg probavnog sustava. Osim što pomažu u ravnoteži crijevne mikroflore, ovi mikroorganizmi imaju širok spektar pozitivnih učinaka na naše zdravlje, uključujući podršku imunološkom sustavu, poboljšanje raspoloženja, pa čak i smanjenje upalnih stanja. Među najpoznatijim izvorima probiotika nalaze se fermentirani …

Probiotici i prebiotici pomažu u održavanju korisnih bakterija koje su odgovorne ne samo za dobru probavu, već i za naše raspoloženje.

Chia semenke: Superhrana koja unapređuje zdravlje Chia semenke su postale ključni sastojak ishrane mnogih ljudi koji žele zdraviji način života.

Danas vam donosimo vrlo jednostavan recept koji je idealan i za doručak ili večeru, čak i ako nemate kruha u kući. Vjerujemo da ćete oduševiti i porodicu i prijatelje, te će vam to biti redovan obrok. Ova hrana će vas spasiti, a vaši ukućani će biti presretni i tražit će …