Oznaka: kefir

Zdravlje & Ljepota

Čudesni izvor probiotika: Zašto bi kefir trebao postati neizostavan dio naše prehrane?

Probiotici, poznati kao „dobre“ bakterije, igraju ključnu ulogu u održavanju zdravlja našeg probavnog sustava. Osim što pomažu u ravnoteži crijevne mikroflore, ovi mikroorganizmi imaju širok spektar pozitivnih učinaka na naše zdravlje, uključujući podršku imunološkom sustavu, poboljšanje raspoloženja, pa čak i smanjenje upalnih stanja. Među najpoznatijim izvorima probiotika nalaze se fermentirani …
Život

Odličan izvor probiotika: Evo zašto bismo kefir trebali uključiti u prehranu

Dobro i dugovječno zdravlje i vitalnost temelji se na zdravoj prehrani, odnosno u ravnoteži hranjivih tvari. Hrana bogata vitaminima, mineralima, vlaknima i zdravim masnoćama podržava optimalno funkcioniranje organizma, dok pravilna… The post Odličan izvor probiotika: Evo zašto bismo kefir trebali uključiti u prehranu appeared first on Azra Magazin.