Moj muž, s kojim sam bila u braku 12 godina…
“Moj muž, s kojim sam provela 12 godina braka, poljubio me za oproštaj prije nego što je otišao na poslovni The post Moj muž, s kojim sam bila u braku 12 godina… appeared first on Radosno.
Oznaka: loš san
Nedostatak sna: 3 negativne posledice po naše telo
Kako nesanica utiče na imunitet, raspoloženje i celokupno zdravlje?
Nekada ste mršavili bez problema, a s godinama je to postala nemoguća misija. Zašto?
Mišićna masa Nakon 30. godine počinjemo gubiti između 3 – 8 % mišićne mase po deceniji – proces poznat kao sarkopenija. Ako ste manje aktivni zbog zdravstvenih problema poput artritisa ili oporavka od povreda, gubitak mišića može biti još izraženiji. Zašto je to važno? Jer mišićno tkivo sagorijeva više …
Da li je smanjenje kortizola tajna za istinski glow-up?
TikTok ne prestaje da bruji o pojmu "cortisol face" – hajde da otkrijemo o čemu je reč.
Loš san te iscrpljuje? Evo kako to promijeniti!
Zamisli da postoji jednostavan trik koji može poboljšati tvoje raspoloženje, povećati energiju i produktivnost. Ne traži dalje – tajna je u kvalitetnom snu! U svijetu u kojem smo stalno u pokretu, možda i prebrzom životnom ritmu mnogi od nas zanemaruju noćni odmor, ne shvatajući koliko on utiče na naš svakodnevni …
AKO IMATE PROBLEMA SA ŠTITNOM ŽLIJEZDOM IZBACITE OVE 2 NAMIRNICE
1. Pržena i prerađena hrana Pržena i prerađena hrana obično sadrži visoke količine natrijuma i loših masti, koji negativno utiču
Kardiolog navodi 5 navika kojima narušavamo zdravlje srca
NAJLJEKOVITIJA BILJKA NA SVIJETU KOD NAS RASTE KAO KOROV: Evo kako se koristi za oporavak i jačanje tijela
Glog je toliko ljekovita biljka da se oko nje stvorila i legenda o tome kako je upravo Hristova kruna od trnja napravljna od ove biljke Vekovima je glog korišten za lečenje ljudi i životinja, a koliko je moćan govori i činjenica da je uključen i u magijske rituale. Naime, postoji …
Zašto je važno slušati intuiciju?
IMATE KONSTANTNO ZAČEPLJEN NOS? Evo šta vam tijelo pokušava reći, DOKTORI UPOZORAVAJU!
U većini slučajeva krivac za začepljen nos je prolazna prehlada, no simptomi poput problema s disanjem, kihanja, neosjetljivosti na mirise i okuse te loš san povezan sa začepljenim nosom mogu potrajati mjesecima, pa čak i godinama. Uzrok takvih kroničnih problema može biti sezonska alergija, devijacija septuma ili drugi medicinski razlog …
Loš san utiče i na ljubav?!
“Svi znamo kako se ponašaju djeca koja su preskočila spavanje. Ista stvar se dešava i sa odraslima. Oni više ne mogu da kontrolišu emocije. Mali problemi počinju se činiti većim nego što jesu. Pretjerano reaguju na sve”, objasnila je psihološkinja Jennifer L. Martin. Drugo istraživanje, koje je takođe objavljeno u …
