Oznaka: Namirnice
Razarajući uticaj nezdravih navika na jetru i nivo masnoća u telu Jetra je jedan od najvažnijih organa u ljudskom telu, sa ključnim ulogama u održavanju celokupnog zdravlja. Ovaj organ obavlja različite vitalne funkcije, kao što su detoksikacija organizma, balansiranje nivoa šećera u krvi, proizvodnja žuči koja omogućava efikasno varenje masti, …
Mnogi ne mogu da zamisle čaj bez kašičice meda, ali upravo ta navika može da bude veoma opasna. Svetski specijalisti iz oblasti zdrave ishrane upozoravaju...
Ovo je najbolja zamena za ulje i hrani daje poseban šmek! Suncokretovo ulje nikad nije bilo skuplje, pa je zbog svoje poprilično niže cene svinjska...
Čuveni srpski profesor, dr Dejan Čubrilo, smatra da postoji jedan tip hrane koji je definitivno najzdraviji na svetu. On tvrdi da je to hrana koju...
Zdravlje creva ima značajan uticaj na naše mentalno i fizičko zdravlje, zbog čega je veoma važno razviti pravilne navike koje podržavaju funkciju sistema za varenje. Postoji sve veća spoznaja da dobro stanje creva igra ključnu ulogu u dugovečnosti. Ovo je istraživao pisac Den Bitner u svom delu “Izazov plavih zona”, …
Pasulj pre kuvanja nikako nemojte potapati u vodi Pasulj je među omiljenim jelima Srba, i svako ima svoj mali trik koji olakšava da se pripremi...
Ako želite da hljeb ostane svjež, idealno je da ga zamrznete na kriške, a kada vam zatreba, jednostavno ga odmrznite na sobnoj temperaturi ili u pećnici. Nedavno su društvene mreže, osobito TikTok, širile tvrdnje da zamrzavanje hljeb a povećava njegovu hranjivu vrijednost, a u nekim slučajevima je to točno, ali …
Orašasti plodovi su male, ali vrlo moćne namirnice koje sadrže obilje hranljivih tvari, uključujući vitamine, minerale, vlakna i zdrave masti. Njihova bogatstva doprinose zdravlju organizma u svim aspektima, od jačanja imuniteta do očuvanja zdravlja srca i mozga. Ako želite da poboljšate kvalitet svog života i ishrane, orašasti plodovi predstavljaju fantastičan …
Ništa manje nego čarobni napitak koji je stekao svjetsku slavu zbog svojih nevjerovatnih učinaka na zdravlje. Prvi put počeo je da se upotrebljava unutar tradicionalne...
Odlična je i za svaki dan kada ne znate šta biste jeli za doručak ili večeru. Pravi se lako i brzo, a odmah zasiti. Susam salati...
Danas ćete često čuti da određene namirnice pomažu kod ovoga ili onoga i to je sasvim u redu. Međutim, što je s onima koje su...
Jedan od najmoćnijih lijekova ne samo da će vam popraviti pamćenje za nevjerovtanih 80 posto, već ćete pri tome otopiti masne naslage s kojima se godinama borite. Ključni sastojak je hren koji je bogat vitaminom C, kalijumom, vitaminima B1, B2 i B6, kao i gvožđem, magnezijom i fosforom. Zdravstvene prednosti …
Nadimanje je uobičajena pojava koja može izazvati niz neugodnih simptoma, uključujući bolove u stomaku, osećaj nelagode, prekomerne gasove, grčeve i osećaj sitosti nakon male količine hrane. Iako su uzroci najčešće bezopasni, česta nadutost može ukazivati na dublji problem koji zahteva pažnju. U ovom tekstu istražićemo uzroke nadimanja, kako ih prepoznati …
Postoje namirnice koje je izuzetno poželjno jesti ujutru, donose blagodeti orgnizmu, a takav način ishrane topi i kilograme. Doručak je prvi vid unosa energije na...
Pred vama je isproban i jako učinkovit recept… Evo kako da jako brzo očistiti jedan od najvažnijih organa! Jetra je organ koji obavlja više od...
Dugo vremena jaja su bila predmet rasprava kada je u pitanju njihov uticaj na zdravlje, posebno u vezi s nivoom holesterola. Međutim, modernija istraživanja ukazuju na to da holesterol iz hrane ne utiče značajno na ukupni nivo holesterola u telu, što je promenilo stavove stručnjaka prema ovom osnovnom prehrambenom proizvodu. …
