Oznaka: orašasti plodovi

Zdravlje & Ljepota

Hrana za kosti, mozak i kosu: Ova vrsta namirnica je prava riznica zdravlja i prebogata je vitaminima

Orašasti plodovi su male, ali vrlo moćne namirnice koje sadrže obilje hranljivih tvari, uključujući vitamine, minerale, vlakna i zdrave masti. Njihova bogatstva doprinose zdravlju organizma u svim aspektima, od jačanja imuniteta do očuvanja zdravlja srca i mozga. Ako želite da poboljšate kvalitet svog života i ishrane, orašasti plodovi predstavljaju fantastičan …
Zdravlje & Ljepota

Pitali smo onkologa šta jede za doručak: Kaže da je ovo najzdraviji obrok, a može da se nosi i na posao

Doručak je najvažniji obrok dana, a sve više stručnjaka iz različitih medicinskih područja naglašava važnost odabira pravih namirnica za početak dana. Zajedno sa nutricionistima, kardiolozima, gastroenterolozima i drugim stručnjacima, došlo se do zaključka da je najbolje izabrati obrok bogat vlaknima, zdravim mastima i voćem. Preporučene dijetetske prakse, koje uključuju mediteransku, …
Zdravlje & Ljepota

Kako da se zaštitite od gripa, koronavirusa i RSV-a

Zdravo društvo! Sezona gripa, koronavirusa i respiratornog sincicijskog virusa (RSV) je u punom zamahu, a očuvanje imuniteta postaje ključno za naše zdravlje. Evo nekoliko saveta kako da se zaštitite od ovog trostrukog izazova i ojačate svoj imunološki sistem. Ishrana i suplementacija igraju ključnu ulogu u podršci imunološkom sistemu. Evo nekoliko …
Korisni savjeti Zdravlje & Ljepota

Liječnik je razjasnio vrste hrane koje značajno podižu razinu kolesterola do iznimnog stupnja.

U suvremenom društvu, visok kolesterol se pojavio kao prevladavajući zdravstveni problem, a izvješća pokazuju da svaki treći pojedinac u Srbiji pati od ovog stanja. Gostujući u Jutarnjem programu TV Prve, dr. Svetlana Stanišić, specijalistica za ovo područje, osvijetlila je koje namirnice značajno pridonose povećanju razine kolesterola i ponudila vrijedne prehrambene …