Oznaka: pate
Mandarine su jedno od najcenjenijih voća, poznato po svom osvežavajućem ukusu i bogatstvu hranljivih sastojaka. Iako su male, ove citrusne plodove karakterišu brojne zdravstvene prednosti. Od jačanja imuniteta do zaštite srca i mozga, mandarine pružaju bogatstvo nutrijenata koji imaju značajan uticaj na naše zdravlje. U ovom članku ćemo detaljno razmotriti …
Kada razmatramo značaj ishrane, jasno je da voće i povrće igraju ključnu ulogu u održavanju zdravlja. Veoma je preporučljivo konzumirati što više svežeg voća i povrća, ali postoje i određena voća koja, iako zdrava, treba pažljivo konzumirati zbog određenih zdravstvenih razmatranja. Suhe smokve: Prednosti i rizici Suhe smokve su veoma …
Giht, bolest koja se javlja usled nakupljanja mokraćne kiseline u telu, predstavlja ozbiljan zdravstveni problem koji izaziva intenzivne bolove, crvenilo i oticanje zglobova. Najčešće pogađa nožne palčeve, kolena i laktove, ali ukoliko se ne tretira adekvatno, može dovesti do hroničnog oštećenja zglobova. U ovom članku ćemo detaljno razmotriti uzroke gihta, …
Postoji jednostavno rešenje da se rešite hronične konstipacije i nadutog stomaka… Iako kronični zatvor može biti posljedica bolesti (organsko oštećenje), u više od 90% slučajeva radi se samo o funkcionalnom poremećaju. To znači da uz normalnu probavu i zdrava crijeva postoje samo poteškoće s pražnjenjem debelog crijeva zbog poremećaja u …
Bosiljak je biljka koja ima dugu tradiciju u kulinarstvu, ali i u medicinskoj primeni, zahvaljujući svom bogatom spektru korisnih svojstava. Osim što je nezaobilazan začin u mnogim jelima, bosiljak je izuzetno vredan i u zdravlju, jer ima mnoge pozitivne efekte na ljudski organizam. U nastavku ćemo detaljno istražiti zašto je …
Sardine se često smatraju izuzetno zdravim izborom u ishrani, a njihov bogat nutritivni sastav pruža brojne prednosti za naše zdravlje. Međutim, iako ove male ribe sadrže važne hranljive materije poput omega-3 masnih kiselina, proteina, vitamina B12 i selena, postoje i situacije kada njihova konzumacija može biti štetna. U ovom članku …
Oticanje nogu, stopala i gležnjeva može biti uzrokovano različitim faktorima, a postoje i medicinska stanja koja mogu dodatno otežati liječenje.
Iako možda manje poznat od zelenog čaja, čaj od maslinovog lišća sve više stiče popularnost zbog svojih izuzetnih zdravstvenih prednosti.
Kalcij ima ključnu ulogu u zdravlju našeg organizma. Osim što doprinosi izgradnji koštane mase i prevenciji osteoporoze, kalcij također regulira
Lijek za poboljšanje cirkulacije, smanjenje visokog krvnog pritiska, otečenih nogu, migrena i bolova u venama temelji se na korištenju biljnih
Sušene smokve uvijek možete naći u supermarketu, ali svježe smokve su mnogo bolje i zdravije. Pogledajte pet razloga zašto da konzumirate smokve: Smanjuje krvni tlak Smokve su odličan izvor kalija koji pomaže pri smanjenju i regulaciji krvnog tlaka. Ovaj mineral je slabo dostupan u hrani, a istovremeno neophodan u današnjem …
Ako hoćete da smršate, da izbacite holesterol iz tijela, da uravnotežite hormone, svaki dan jedite ovo voće. Nar se naziva kraljevskim voćem, ali ne zbog...
Limun i đumbir su izuzetno korisni za pravilno varenje i za dobar metabolizam. Umjesto da počinjete jutro kafom, možete započeti dan čašom svježe cijeđenog soka...
Bijeli luk je izuzetno zdrav i prepoznaje se po svojim antibakterijskim, antigljivičnim i antioksidativnim svojstvima. Ova moćna namirnica pomaže u
Asirci, Babilonci i stari Egipćani smatrali su ga lijekom za bolesti poput zvonjave u ušima, zubobolje i išijasa; danas je
