Oznaka: san
Titulu najzdravijeg voća ponele su sitne, ali dinamitne borovnice Ne može se poreći da je voće zdravo. Obiluje vlaknima, esencijalnim vitaminima i mineralima, antioksidansima i...
Naši stari lovoru su pripisivali magične moći, no opuštajuća i protuupalna svojstva ove biljke potvrđuje i znanost. Više-manje trećinu života provodimo spavajući, ali važno je...
Supa od kostiju izuzetno je zdrava, a pored toga što ćete izgubiti kilograme njenim redovnom konzumiranjem očistićete organizam. Šta je bolje od domaće supe koju...
Kumin, jedan od najstarijih i najčešće korišćenih začina u svjetskoj kuhinji, izdvaja se po svom toplom i blago gorkom ukusu koji dodaje kompleksnost mnogim jelima....
Nošenje vunenih čarapa ne samo da će nas odlično zagrejati već ima i dosta zdravstvenih prednosti. Vunene čarape ranije su bile neizostavne tokom zimskih meseci a sada su ih neopravdano zamenile drugačiji i jeftiniji primerci, ali sa manje zdravstvenih dobrobiti. Nošenjem ovog prirodnog materijala, naročito tokom noći, naš organizam bolje …
Ova funkcija može da napravi veliku razliku u optimizaciji performansi vašeg klima uređaja i poboljšanju kvaliteta vazduha. “Suv” režim je funkcija posebno dizajnirana da smanji...
Novak Đoković, jedan od najboljih tenisera svih vremena, ostvario je letos svoj davni san osvajajući zlatnu medalju na Olimpijskim igrama, čime je usrećio ne samo sebe, već i celu naciju. Ovaj uspeh, koji je dugo priželjkivao, predstavlja još jedan veliki korak u njegovoj fenomenalnoj karijeri. I dok je trenutno na …
Orašasti plodovi su male, ali vrlo moćne namirnice koje sadrže obilje hranljivih tvari, uključujući vitamine, minerale, vlakna i zdrave masti. Njihova bogatstva doprinose zdravlju organizma u svim aspektima, od jačanja imuniteta do očuvanja zdravlja srca i mozga. Ako želite da poboljšate kvalitet svog života i ishrane, orašasti plodovi predstavljaju fantastičan …
Da li pijete čaj, meditirate ili se samo ušuškate u krevet sa dobrom knjigom, na vama je jer svi mi imamo svoje načine da se...
Ljusku od jaja nipošto ne bacajte jer prijeki lijek za štitnu žlijezdu i gastritis, evo i kako da je iskoristite u tu svrhu. Kalcij ima brojne važne funkcije u radu organizma. Osim što stvara koštanu masu i sprečava osteoporozu, kalcij normalizira rad živaca i mišića, regulira otkucaje srca, onemogućuje zgrušavanje …
Godišnje posjete dermatologu su uvijek dobra ideja, ali često se desi da imate manjih problema s kožom, kao što su bradavice, koji ne zavređuju dugo...
Majčina dušica je jedna od najčešće korištenih ljekovitih biljaka: upotrebljava se “skoro za sve” – od liječenja prehlade, do “ubijanja” raznih mikroba. Poštovanje u narodu i široku primjenu u narodnoj medicini, majčina dušica je svojski zaslužila. Ova biljka nema nijedan štetan, toksičan sastojak pa se može piti bez vremenskog ograničenja …
Ovaj detoks napitak treba piti tri dana zaredom za najbolje rezultate. Nepravilna ishrana može dovesti do nakupljanja toksina i parazita
Glog je toliko ljekovita biljka da se oko nje stvorila i legenda o tome kako je upravo Hristova kruna od trnja napravljna od ove biljke Vekovima je glog korišten za lečenje ljudi i životinja, a koliko je moćan govori i činjenica da je uključen i u magijske rituale. Naime, postoji …
Ovaj jednostavan napitak sa medom može biti odlična pomoć u borbi protiv zimskih tegoba. Med je izuzetno koristan za vaše
Rješavanje kroničnog kašlja i bronhitisa predstavlja izazov, čak i u konvencionalnoj medicini. Međutim, određeni kućni lijek, koji se temelji na
Prof. dr Ranko Raičević, načelnik Klinike za neurologiju VMA, redovni profesor Medicinskog fakulteta Vojnomedicinske akademije Univerziteta odbrane u Beogradu i predsednik Društva neurologa Srbije, otkrio je koje posljedice sve može da izazove izbor pića tokom vrelih letnjih dana u našem organizmu, ali i o pravilnom korišćenju klima uređanja. Njegovi zaključci …
Kalijum je neophodan za pravilno funkcionisanje nervnog sistema i zdravlje srca. Da li želite dobar san nakon napornog dana Želite li odmah zaspati? Dobra vijest je da već imate hranu koja vam može pomoći da brzo zaspite svake noći. Nutricionistica dr. Tracy Lockwood Beckerman objašnjava zašto su banane i puter …
