Oznaka: savjeti
Zamislimo da muškarca i ženu razdvaja dvadeset koraka. Dakle, potrebno je da načiniš svojih deset koraka i da se zaustaviš. Ako te muškarac nije sačekao na tom mestu, nemoj načiniti i jedanaesti korak, jer ćeš onda morati da načiniš i dvanaesti, trinaesti – i tako celog života. Svako bi trebalo …
Pravi romantičari se ne nalaze samo u knjigama i filmovima, kao što se obično misli. To potvrđuje život pisca Roberta Luisa Stivensona, koji je bio spreman da umre, samo da bi video svoju voljenu ženu. Femina je odlučila da podeli dirljivu istoriju te žarke ljubavi, o kojoj je pisala književnica …
Gersona metoda je danas jedna od najpopularnijih prirodnih terapija za liječenje raka u svijetu. Međutim, ona pomaže i kod mnogih drugih bolesti, poput epilepsije, ovisnosti o drogama i lijekovima, dijabetesa, sindroma kroničnog umora, artritisa, srčanih i bubrežnih bolesti. Ako se provodi preventivno, ova metoda može spriječiti mnoge bolesti i sačuvati …
Ovim se stvarima žene zamaraju prečesto, a muškarci ih jedva i primjećuju… #1 Jesam li mu lijepa?#2 Sigurno vidi da sam se udebljala i sigurno mu smeta…#3 Ignoriše li moje poruke? Zašto mi još nije odgovorio?#4 Zašto mi se čini da uvijek ja planiram naša druženja? Možda on to uopšte …
Ova dijeta koja podrazumjeva započinjanje dana uz bananu i šolju tople vode je poznata kao “jutarnja banana” i veoma je jednostavna. Ona utiče na mršavljenje jer banane zapravo stimulišu varenje i ubrzavaju metabolizam. Banane su bogate skrobom koji ima nizak glikemijski indeks, što znači da se duže vari i ostavlja …
Ovaj napitak ćete jako brzo i lako pripremiti, a uklonit će sve masne naslage koje su se nakupile na stomaku. Nekoliko ljudi ga je uzimalo samo sedam dana i u tom periodu uspjeli su da se oslobode viška kilograma, a pored toga osjećali su se mnogo bolje. Ono što je …
Postoje različite formule i tabele za određivanje optimalnog odnosa visine i težine. Ali uvijek treba imati na umu da kod jedne te iste visine i težine, jedan čovjek može izgledati punijim, a drugi apsolutno skladnim normalnim. Vaša idealna težina, naravno, zavisi ne samo od visine, nego i od drugih faktora, …
Brzo i efikasno mršavljenje nikad nije bilo lakše … Zvuči skoro kao mit ili bajka. Međutim, tokom deset godina, japanski ljekar Fukutsudzi pomaže ženama da smršaju u najkraćem mogućem roku. A to je: bez dijeta, napornih vježbi i trošenja novca. Besplatno i brzo mršavljenje ne postoji, reći ćete. Ali to …
Većina nas živi okružena negativnošću, te je optimizam i pozitivan stav prema životu, ne samo teško izgraditi i održati, već se čini kao da i nije prihvatljiv u našem društvu. Dok radim sa svojim klijentima na edukacijama ili individualnim coaching sesijama, jedna od najvažnijih i najkorisnijih stvari je da ih …
– To su pre svega vitamini i minerali. Ako kroz hranu koju konzumirete ne unosite dovoljno vitamina i minerala to se može manifestovati kroz simptome depresije, anksioznosti, stomačnih problema i nesanice. Kada ste izloženi stresu, preporučljivo je da unosite hranu bogatu nutritivima da biste održali dobro fizičko i mentalno zdravlje. …
Psihijatar Anđelka Kolarević navodi da ćete optimizam najbolje trenirati ako praštate, slušate druge, učite iz svojih i iskustava drugih i prihvatite da ste sami kovač svoje sreće. – Činjenica je da je teško oprostiti nekome, jer je pamćenje uvek spremno ako ga pozovemo u pomoć. Ljudi teško praštaju, ali je …
– Svakom detetu je rad neprijatan. Pranje zuba, pospremanje igračaka i slične aktivnosti detetu nisu prijatne. To se naravno odnosi i na učenje i izradu domaćih zadataka. Kako onda nastaju radne navike? Tako što roditelji prisiljavaju dete da redovno izvršava neku aktivnost. Postoji više vrsta ovog vaspitnog pritiskanja, a ono …
05.02.2019. 19:51 Prvi utisak je važan. Iako zna da prevari ulažemo sve napore da na novom poslu ne ostavimo utisak osobe koja nije raspoložena za saradnju, prilikom upoznavanja novih ljudi trudimo se da budemo pristojni i isto tako nam je važno da prvi sastanak sa potencijalnim partnerom bude oličenje onoga …
Prema rečima psihologa Svetlanke Knežević kod neke dece stidljivost će sa godinama izbledeti i dete će steći samopouzdanje, dok se druga deca mogu boriti sa time tokom celog života. – Stid se javlja između petnaest i trideset šest meseci i predstavlja veoma važno osećanje u razvojnom smislu, zato što omogućuje početno …
Foto: adme.ru “Kada ste dobro odjeveni, drugi primjećuju vas, a kada niste – vašu odjeću” – govorila je nenadmašna Coco Chanel. Teško je ne složiti se sa njom, pošto je odjeća važan dio naše pojave. OGLAS 78 300×600 centriran Svaka greška u odijevanju može vam nanijeti štetu, posebno kada idete …
Praktičan, jednostavan i prirodan recept Užurban tempo, nekvalitetna prehrana i manjak fizičke aktivnosti dovode do povećanja masnoće u krvi te se ta pojava smatra jednom od najučestalijih bolesti današnjice. Ukoliko i vi patite od masnoće u krvi imamo zgodan recept za vas. Potrebne su vam tri suhe smokve koje treba …
Oprobajte sebe i isprobajte Tabata trening koji će sagorijeti svaku kaloriju viška u vašem tijelu. Postoji savršen sklop vježbi za mršanje koji zahtjeva da se angažujete samo 4 minuta dnevno. Nije šala, ozbiljni smo! Taj sklop se naziva Tabata i predstavlja trening visokog napona. Međutim, Tabata je više način vježbanja …
Dijeta sa suvim šljivama se smatra za jednu od najbržih, tako da se preporučuje zdravim osobama koje žele da za veoma kratko vreme izgube višak kilograma. Iskustva ispitanika nam pokazuju da za dva do tri dana možete skinuti i preko 3 kg viška (gotovo kilogram dnevno) – što je izvanredan …
