Ako želiš da se probudiš bez osećaja nadutosti i težine u stomaku, ono što pojedeš uveče igra mnogo veću ulogu nego što misliš. Teška, masna i preslana hrana može usporiti varenje i dovesti do zadržavanja vode, dok lagani i pažljivo odabrani obroci pomažu telu da se tokom noći odmori i „resetuje“. Zato je prava večera ključ ne samo za dobar san, već i za osećaj ravnog stomaka već narednog jutra.
