ZDRAVO

U poznijim godinama svog života žene ulaze u menopauzu koja donosi niz kako psihičkih tako i fizičkih promjena. Kosti u tom periodu postanu puno osjetljivije i potrebno je voditi računa o njima. Kako se žene približavaju 60-ima, morat će se suočiti s nizom značajnih promjena u fiziologiji koje će utjecati na njihovo cjelokupno zdravlje. Ove […]

Veliki broj ljudi u svijetu pati od problema masnog tjemena i peruti i iako psotoje neki preparati na tržištu koji garantuju riješavanje ovog problema nisu uvijek efikasni ai i cijena im je paprena. Zobena kaša je najčešći način konzumiranja zobi, a njezina nutritivna vrijednost je iznimna. Puna je vlakana, vitamina, minerala i antioksidansa, a blagotvorni […]

Danas govorimo o zdravlju bubrega koji imaju jako važnu funkciju u našem organizmu. Možda vam nije palo na pamet ali postoji hrana koju biste trebali izbjegavati nakon određenog broja godina. Koliko često razmišljate o zdravlju svojih bubrega Unatoč činjenici da su ovi esencijalni organi skriveni u našem tijelu, oni imaju značajnu ulogu u održavanju našeg […]

Danas govorimo o jednoj namirnici koja nije toliko uobičajena u našem podneblju i ljudi je malo koriste a ima velike blagodeti kada je u pitanju naše zdravlje i može pomoći kod nekih bolesti. U svijetu prehrane, gdje su uobičajeni trendovi često kratkotrajni, postoji jedna biljka koja ispunjava sve kriterije zdrave prehrane, a to je cikorija, […]

Poznati onkolog je u jednoj emisiji objasnio svoju tvrdnju da određene namirnice jako štete našem zdravlju te da doprinose pojavi opake bolesti. U nastavku saznajte o kojim namirnicama je riječ. Tijekom brzog načina života, kada su ljudi često prisiljeni birati praktične, ali nezdrave obroke, prehrana postaje važna u prevenciji bolesti i očuvanju energije. Stručnjaci tvrde […]

Žene kroz život prolaze kroz nekoliko faza a posljednja je menopauza koja donosi brojne psihičke i fizičke promjene i izazove. Simptomi mogu varirati od osobe od osobe ali i zavise od godišnjih doba. Menopauzu karakteriziraju brojne fizičke i emocionalne promjene, a žene obično intenzivnije doživljavaju te simptome kada temperature padnu. Iako se sezonske promjene mogu […]

U današnjem digitalnom dobu, video sadržaj je postao integralni dio naše svakodnevice. U nastavku više.. Bilo da se radi o gledanju filmova, serija, edukativnih videa ili sadržaja na društvenim mrežama, video formati su zauzeli centralno mjesto u načinu na koji konzumiramo informacije i zabavu. Ovaj članak će istražiti značaj video sadržaja, njegovu evoluciju i utjecaj […]

Naš organizma iz tijela izbacuje višak telnosti i toksine kroz mokraću a ona je važan indikator našeg zdravlja. Naime boja i miris urina mogu ukazivati i na neke bolesti. Razumijete li značenje promjene mirisa urina Vjerojatno ste prepoznali neobičan, jak miris urina i vaša prva pomisao je vjerojatno bila da imate infekciju mjehura. Unatoč tome […]

Danas je manje više svima jasno da način naše prehrane ima direktan uticaj i na naše zdravlje. Upravo zbog te činjenice mnogi se trude da promijene svoje jelovnike i da se hrane zdravije. Aleksandar Mjasnikov, proslavljeni kardiolog iz Rusije, popularizirao je svoj znanstveno utemeljen pristup zdravlju i prehrani uz pomoć svoje metodologije razbijanja mitova. Nedavno […]

Na slici je Tahini pasta (pasta od susama/sezama), koja je izuzetno cijenjena zbog svog bogatog nutritivnog sastava i zdravstvenih blagodati. Evo recepta kako možete napraviti Tahini kod kuće, te napomene o blagotvornom djelovanju koje se [...]

  🌿 Ujutro napravite čaj od OVE BILJKE i liječite cijeli organizam! 🌿 Prepoznajete li ovo na slici? To je Sladić, poznat i kao Slatki korijen (Glycyrrhiza glabra), biljka koja se stoljećima koristi kao prirodni [...]

Najbolji prirodni probiotik: Čisti jetru, creva, pluća i topi višak kilograma Surutka kao lek je provereno sredstvo za jačanje imuniteta. Savršena je za regulaciju rada creva, pri čemu sprečava upalne procese u organizmu. Odlično se [...]

Krvni ugrušak ili tromb je pojava koja može ugroziti život a nastaje zgrušavanjem krvi u našem krvotoku. Tromb može i da se pomjera a vrlo je teško otkriti ga dok ne bude kasno. Tromboza je stanje u kojem se u krvnim žilama stvara krvni ugrušak (tromb). Zgrušavanje krvi je obično zaštitni mehanizam koji sprječava gubitak […]

Iako je farmaceutska industrija veoma razvijena i na tržištu postoji veliki broj lijekova za razne tegobe ljudi su skloni da se okrenu i nekim prirodnim receptioma poput ovog koji vam donosimo. Mnogi pojedinci osjećaju bol u vratu, ukočenost ramena i neugodno trnce u rukama, što nije samo privremeni problem, već i dugoročna smetnja koja utječe […]

Danas je svima jasno da je način naše prehrane direktno povezan sa našim zdravljem i zbog toga se mnogi trude da promijene svoje jelovnike i iz njih izbace štetne namirnice. Danas većina ljudi vjeruje da su neki od proizvoda koje svakodnevno konzumiraju zapravo zdravi i sigurni. Međutim, sve veći broj studija pokazao je da se […]

Pravo domaće jabukovo sirće se pravi od kiselih divljih jabuka koje su bogate nutritivnim sastojcima. Poznato je da je jabukovo sirće dobro za naše zdravlje a u nastavku saznajte kada ga koristiti. Jabučni ocat tradicionalno se smatra prirodnim lijekom i dodatkom prehrani koji posjeduje višestruke prednosti. Ljudi ga obično koriste u salatama ili kao sredstvo […]

Sve veći broj ljudi pati od poremećaja sna bilo u vidu potpune nesanice ili u vidu isprekidanog spavanja. U nastavku vam donosimo jedan prirodni recept koji bi mogao riješiti ovaj problem. Umorni ste, ali san nikako ne dolazi? Budite li se neispavani, iako ste sve vrijeme proveli u krevetu? Odgovor možda nije u skupim dodacima […]

Iako danas na tržištu postoji jako veliki broj proizvoda i lijekova koji imaju namjenu uklanjana sluzi iz sinusa i pluća. Međutim s druge strane postoji i prirodno riješenje. Raspravljamo o prirodnim lijekovima koji olakšavaju disanje i smanjuju količinu nakupljene sluzi jednostavnim sastojcima i metodama koje su praktične kod kuće. Jer kada se pojavi prehlada ili […]