ZDRAVO

Utjecaj modernih tehnologija na svakodnevni život U današnjem svijetu, tehnologija je postala neizostavni dio našeg svakodnevnog života. Od trenutka kada se probudimo do trenutka kada legnemo u krevet, tehnologija nas okružuje i oblikuje naše navike, komunikaciju, pa čak i način na koji razmišljamo. U ovom članku istražit ćemo različite aspekte modernih tehnologija i njihov utjecaj […]

Zima sa sobom donosi ne samo prazničnu čaroliju, već i veliku glavobolju: poledicu. Zaleđene stepenice i prilazi kući su najveći rizik, a prva pomisao je uvek so. Međutim, svi znamo koliko so razara beton i [...]

Demencija je bolest koja uglavnom pogađa starije ljude a za nju ne postoji lijek. Jako je važno primjetiti njene prve simptome a o tome govorimo u našem današnjem tekstu. Postoje bolesti koje ne postaju odmah javno poznate, ali postaju gotovo nevidljive. Jedna od njih je Alzheimerova bolest. Njeni najraniji simptomi često se pogrešno dijagnosticiraju kao […]

Specijalista doktor Matić iz Srbije je jako često gost televizijskih emisija koje su posvećene zdravlju i u njima on savjetuje gledaoce o načinu ishrane i koje su namirnice štetne za nas. Danas mnogi ljudi uzimaju kratke pauze ujutro uz kavu ili grickalice kako bi se brzo nadopunili. Ove tradicije, iako mogu pružiti privremeni osjećaj ugode, […]

Svi se mi znojimo u određenoj mjeri a kroz znoj naš organizam izbacuje višak tekućine i otorve koji se nakupljaju u njemu.Međutim ukoliko se uvijek znojite i to na istim mjestima to može biti i nešto drugo. Znojenje je prirodni proces koji naše tijelo koristi za regulaciju temperature i održavanje unutarnje ujednačenosti. Međutim, mjesto i […]

Kad tijelo šalje signale kroz umor, nesanicu, nakupljanje kilograma i bol u zglobovima, često se rješenje krije upravo u kuhinji. Jedan od najjeftinijih, a najmoćnijih začina – kurkuma – sve češće se spominje kao prirodni [...]

Važnost pravilne njege kože: Kako roditelji mogu postaviti dobar primjer Nega kože je ključna tema za svaku generaciju, ali se osnove tih navika formiraju još u ranom djetinjstvu. U tom periodu, djeca uče da prepoznaju važnost očuvanja svoje kože, što može imati dugoročne posljedice na zdravlje i izgled. Pravilna njega kože ne obuhvata samo estetske […]

Rizici konzumacije dvaput prokuvane vode Koliko ste puta, umorni i iscrpljeni, poželjeli brzo da pripremite svoj omiljeni napitak? Čin ispijanja kafe ili čaja često predstavlja ritual koji donosi trenutke uživanja, ali ono što mnogi ne shvataju jeste da dvaput prokuvana voda može biti opasna po zdravlje. U današnjem ubrzanom načinu života, kada se čini da […]

Mnogo ljudi danas misli da je internet zamjena za doktora i apotekara, pa stoga se sami liječe misleći da znaju sve kako treba. Danas vam otkrivamo malo više o ovakvim greškama. Bol u prsima jedan je od najstrašnijih simptoma koje ljudsko tijelo može pokazati. Unatoč uvriježenom mišljenju da bol uzrokuju stres, žgaravica ili umor, liječnici […]

Banana je zanimljiva jer uključuje koru koja se baci, ali zato omogućava da plod unutra bude zaštićen i čist. Danas vam otkrivamo kako se kora banane može još iskoristiti. Kada ljudi pomisle na banane, obično se usredotočuju na samo slatko voće, ali često previde nutritivnu vrijednost kore. Unatoč uobičajenoj praksi bacanja kore, ona je prava […]

Svi svakodnevno konzumiramo kojekakve zdrave i nezdrave stvari i ne primjetimo još posljedice, ali jednog dana će nas pogoditi ako ne promjenimo navike. Danas vam otkrivamo 7 štetnih namirnica. Mokraćna kiselina nastaje razgradnjom purina, tvari koje su uobičajene u hrani, a prisutne su i u nekim ljudskim stanicama. Kada tijelo proizvodi više mokraćne kiseline nego […]

Svi danas živimo pod stresom jer većina nas jedva sastavlja kraj s krajem i recesija se naizgled bliži. Danas vam otkrivamo koji vitamin može malo pomoći sa stresom. Današnji način života je stresan i ima previše obaveza. Unatoč našim najboljim naporima, ne možemo izbjeći stres povezan sa svakodnevnim obavezama. Kako bismo održali ritam, tražimo različite […]

Kada razmišljamo o treningu, svi mislimo na teretanu i trčanje – pogotovo trčanje jer je besplatno i puno mobilnije. Danas vam otkrivamo još jednu jako zdravu aktivnost. Želite poboljšati svoje zdravlje i često tražite hodanje ili trčanje kao prvi pothvat. Ove se aktivnosti odvijaju u raznim svakodnevnim situacijama, ali temeljno pitanje je: jesu li dovoljne […]

U današnjim vremenima sve manje se fokusiramo na prehranu i jedemo sve što ne trebamo – brzu hranu, mesne prerađevine, slatkiše i slično. U ovom članku otkrivamo povrćku koju treba često jesti. Rajčice su jedno od najčešćih povrća na svijetu, ali njihova vrijednost je više u kulinarskoj svrsi. Ovo voće se obično smatra povrćem, ali […]

Rak je jedna od onih stvari koje nas zadese na iznenađujući način ako ne idemo redovno kod doktora na sistematske preglede i ne pazimo na zdravlje. Danas otkrivamo jednu važnu priču. Tridesetsedmogodišnja dr. Lauren Juey dugo je bila dio floridske medicinske zajednice. Kad je saznala da ima rak debelog crijeva u četvrtom stadiju, bila je […]

Žitarice su se kroz historiju koristile i kao jelo i kao namirnica za oporezivanje jer dugo traju, a jako su hranjive. Danas vam otkrivamo jednu jako zdravu i zapostavljenu žitaricu. Proso je jedna od onih namirnica koje su tradicionalno bile dio prehrane mnogih, ali su s vremenom odbačene iz naših domova. Danas je težnja za […]

Spavanje je krucijalno za naše zdravlje i što bolje stanje cijelog organizma, ali nekada san jednostavno neće na oči. Danas vam otkrivamo jedan savjet koji može pomoći, ali prvo se obratite doktoru. Jedan od najčešćih problema u modernom društvu je nesanica. Bez obzira na dob, zanimanje ili način života, sve veći broj ljudi ima problema […]

Danas sve veći broj ljudi ima problema sa nesanicom ili sa isprekidanim snom a uzrok može biti različit. Jedan od najčešćih je stres kojem smo svi izloženi u manjoj ili većoj mjeri. Oni koji su se probudili usred noći, a zatim se mučili vratiti u stanje dubokog sna, svjesni su značajnog mentalnog opterećenja koje to […]