ZDRAVO

Kada govorimo o vrijednostima krvnog pritiska uglavnom se smatra da je povišen opasan, međutim nije dobro ni kada su njegove vrijednosti niske posebno kada naglo dođe do snižavanja. Krvni tlak jedan je od najvažnijih pokazatelja cjelokupnog zdravlja i sposobnosti tijela. Njegove vrijednosti ne ukazuju samo na stanje krvnih žila, već i na odgovor tijela na […]

Skoro svako od nas je bar jednom iskusio osjećaj pucketanja u koljenu bilo nakon dugog hodanja ili stojanja u mjestu. Međutim ukoliko se ono stalno ponavlja to može biti i rani simptom. Zvukovi poput pucketanja, kuckanja ili škripanja u koljenima često se smatraju bezopasnima, ali umjesto toga mogu ukazivati ​​na ozbiljnije zdravstvene probleme, poput osteoartritisa. […]

Danas govorimo o temi koja se uglavnom izbjegava a to su intimni odnosi koji predstavljaju potrebu našeg tijela. U nastavku teksta saznajte kako nedostatak odnosa utiče na  ženski organizam. Prema dr. Liz Lister, dugotrajna apstinencija od seksa može negativno utjecati na budućnost romantičnih veza, negativno utjecati na hormonsku ravnotežu i dovesti do promjena u sastavu […]

Način naše prehrane ima direktan uticaj na naše zdravlje i neke namirnice mogu da doprinesu pogoršanju određenih bolesti. Danas govorimo o zglobovima i hrani koja im šteti. Artritis je dugotrajno stanje koje značajno utječe na kvalitetu života oboljelih. Oni koji pate od ovog stanja obično osjećaju i fizičku bol i emocionalno iscrpljivanje resursa. Mnogi pojedinci […]

Danas vam donosimo jedan prirodni recept koji pomaže detoksikaciji našeg organizma. Napominjemo da on ne mijenja lijekove i terapiju koju vam je propisao vaš doktor. Održavanje zdravlja jetre ključno je za naše tijelo, što je posebno istinito danas u brzom načinu života. Naše tijelo je složen mehanizam koji se redovito održava i hrani odgovarajućim hranjivim […]

Intimno zdravlje žena je jako važno a mnoge pripadnice ljepšeg pola ga zanemaruju posebno u poznijim godinama kada uđu u menopauzu. U nastavku poslušajte savjet ginekologa. Razgovarat ćemo o zdravlju žena starijih od 50 godina i važnim smjernicama koje stručnjaci nude kako bi očuvali zdravlje i energiju. S godinama žene imaju različite zdravstvene probleme, ali […]

Menta, metvica ili nana je ljekovita biljka koja se već dugo vremena koristi u prirodnoj medicini. Čaj od nane je mnogima omiljen i zbog svog okusa a u nastavku saznajte još neke činjenice. Malo koja biljka ima toliko obožavatelja kao metvica. Njen ugodan miris i blagi, osvježavajući okus privući će vas na prvi okus, bilo […]

Trik zlata vredan Ko god je imao ovaj problem zna koliko je zapravo naporno odlediti i očistiti frižider u kome se mesecima nakupljao led. Ali, više nećete morate da se mučite, jer je rešenje i [...]

Majstor otkriva kako da grijete stan efikasno i jeftino – bez TA peći i grijalica, uz uštedu i do 40% tokom cijele sezone Dok većina domaćinstava u BiH još uvijek koristi TA peći i klasične [...]

Krompir je vrsta povrća koja se najviše koristi kao prilog ali se od njega mogu praviti i glavna jela. Međutim da li ste znali da se i on može pokvariti i postati otrovan i štetan za zdravlje. Krumpir je uobičajen u većini kuhinja diljem svijeta. Kuhan, pečen, pržen ili pire – postao je uobičajena komponenta […]

Bijeli luk je od davnina poznat kao jedan od najjačih prirodnih lijekova. U narodnoj medicini širom svijeta koristi se stoljećima zbog svojih izuzetnih ljekovitih svojstava. Ovaj skromni sastojak iz naše kuhinje prava je riznica zdravlja [...]

Topi kamenac, uklanja holesterol i olakšava probavu… Prema mišljenju istraživača, celer smanjuje nivo holesterola za čak sedam puta i to ako jedete samo dvije stabljike na dan. Celer, također, pomaže u izlučivanju žučne kiseline koja [...]

Zašto su proteini ključni? Proteini su gradivni blokovi organizma – svaki mišić, organ, kosa, nokti i koža oslanjaju se na njih. Oni: podržavaju metabolizam (pomažu u regulaciji šećera u krvi i potrošnji energije), čuvaju kosti (stvaranje kolagena zavisi od adekvatnog unosa proteina), jačaju imunološki sistem, pomažu zacjeljivanje rana i oporavak nakon bolesti ili povreda, te […]

Pjevačica Sanja Vučić je u jednom svom gostovanju na televiziji progovorila o boelsti sa kojom se suočava a kako kaže ona nije prepoznala simptome na vrijeme. Pročitajte njenu priču. Sanja Vučić, talentirana pjevačica u Srbiji, postala je najpoznatija nakon sudjelovanja na Eurosongu. Rođena 8. kolovoza 1993. u Kruševcu, Sanja je svestrana pjevačica širokog glazbenog spektra, […]

Samo jedna kap za savršeno čiste odvode Zapušeni odvodi i neugodni mirisi u kuhinji ili kupatilu mogu postati prava noćna mora. Ipak, rješenje može biti jednostavnije nego što mislite. Uz samo jednu kap ovog moćnog sredstva, možete osigurati: Besprijekoran protok vode u umivaonicima, sifonima, WC školjkama i cijevima. Učinkovito uklanjanje tvrdokornih naslaga koje se s […]

Sve bolesti kreću iz stomaka Stomak i crijeva često zanemarujemo dok nas ne počnu upozoravati bolovima, nadimanjem ili drugim neprijatnim simptomima. Prema riječima prof. dr Aleksandre Pavlović Marković, gastroenterologa i predsjednice Udruženja gastroenterologa Srbije, zdravlje crijeva je ključno za naš imunitet, energiju i kvalitet života. Šta zapravo rade gastroenterolozi? Gastroenterolozi se ne bave samo želucem […]

Detoksikacija jetre – temelj vitalnosti i zdravog života U savremenom svetu, u kojem dominira brza hrana, gazirana pića i prekomerna konzumacija prerađenih namirnica, sve više stručnjaka upozorava da naše telo plaća visoku cenu ovakvog načina života. Jedan od organa koji trpi najveće posledice je jetra. Ovaj vitalni organ obavlja stotine složenih funkcija, od neutralizacije toksina […]

Anemija, hipopiremija i srčane tegobe: savjeti dr. Mirjane Mitrović Pojave poput palpitacija (ubrzanog ili nepravilnog rada srca), umora, nesanice i glavobolja često zbunjuju ljude. Mnogi ih pripisuju vremenskim promenama, stresu ili proljetnom umoru. Međutim, prema riječima dr. Mirjane Mitrović, iza tih simptoma može se kriti ozbiljniji uzrok – anemija ili stanje poznato kao hipopiremija. Najčešći […]