ZDRAVO

  Iako mnogi celulit doživljavaju isključivo kao estetski nedostatak, sve je više stručnjaka koji ukazuju na to da je ovaj problem zapravo posledica dubljih disbalansa u telu. Među njima je i dr. Saša Plećević, poznat kao dr. Filgud, koji već godinama promoviše zdrav način života i balansiranu ishranu. U nedavnoj izjavi za medije, dr. Filgud […]

Mnogo nas se suočava sa grčevima. Danas ćete prepoznati kada su grčevi u nogama upozorenje koje ne smijete ignorisati. Grčevi u nogama su nešto što je gotovo svako doživeo bar jednom – nagla, oštra bol koja nas budi iz sna, tera nas da skočimo iz kreveta ili ostanemo nepokretni u neprijatnom trzaju. Iako na prvi […]

Danas ćemo pisati o jednom sjajnom napitku koji je jako zdrav za vaš organizam. Ima veliki broj prednosti a o čemu se radi pročitajte u nastavku.. kad ugrije sunce i kad asfalt počne da “ključa”, čovjek poželi samo jedno – da se rashladi, osvježi i udahne malo prirode. I dok mnogi posežu za gaziranim sokovima […]

Dosta ljudi pomisli da su se udebljali kada ugledaju da im se stomak povećao. Međutim, u današnjem članku ćemo pisati o tome kako da se riješite problema velikog stomaka. U vremenu kada se ideal ljepote često poistovjećuje sa ravnim stomakom, mnogi ljudi zapadaju u zamku samoprocjene i uvjerenja da su „debeli“, iako im tijelo govori […]

Koža je najveći organ našeg tela i zahteva posebnu negu, prilagođenu njenom tipu. Takođe, mladeži su prirodna pojava na koži, ali ponekad mogu izazvati zabrinutost. U nastavku saznajte kako pravilno negovati različite tipove kože, šta mladeži zapravo predstavljaju i kada je potrebno obratiti pažnju na njihove promene. Tipovi kože i odgovarajuća nega Da bi koža […]

Predrag Nenadić, jedan od najcenjenijih nutricionista na Balkanu, stručnjak sa bogatim iskustvom u oblasti ishrane i autor brojnih knjiga, postavio je temelje novog pristupa kada je u pitanju zdravlje jetre i holesterol. Kroz svoju edukaciju i brojne javne nastupe, Nenadić razbija mnoge popularne mitove, a najviše pažnje posvećuje pitanjima konzumacije jaja, masne hrane, kao i […]

Vodič za postavljanje kamenog tepiha na stubište, balkon ili terasu Ako tražite funkcionalnu i atraktivnu alternativu pločicama za vaš balkon, stubište ili terasu, razmislite o kamenom tepihu! Kameni tepih je inovativna opcija podova koja nudi izdržljivost, otpornost na vremenske uvjete i estetsku privlačnost. Prednosti kamenog tepiha Izdržljivost i otpornost – Kameni tepih sastavljen je od malih komada prirodnog [...]

Kada kupujete tunjevinu, jeste li se ikada zapitali odakle dolazi riblja konzerva Odgovor leži u etiketi na ambalaži koja pruža ključne informacije o izvoru vašeg ulova. Na primjer, FAO kodovi 61, 71, 77 i 81 predstavljaju pacifička ribolovna područja koja su klasificirana kao rizična zbog povećanog nivoa radijacije. Riba iz ovih krajeva može se naći [...]

Jaja su jedna od namirnica koja je cijenjena zbog svoje nutritivne vrijednosti i povezanosti s kolesterolom. Ova dilema decenijama intrigira naučnike i javnost, ali nova istraživanja pružaju jasniju sliku o pravim prednostima jedenja jaja. Da li su jaja zaista loša za holesterol? Decenijama se smatralo da jaja, posebno žumance, povećavaju nivo holesterola u krvi. Zato [...]

Zahvaljujući svojim mastima i nezasićenim masnim kiselinama korisna je za mozak, kožu i kosu. Mnogi ljudi ne razmišljaju o zdravstvenim benefitima skuše za organizam, već više cijene njen ukus. Svaka riba ima specifična hemijska svojstva koja utiču na tijelo.Novi.baNajpoznatija optička iluzija otkriva da li ste posebni: Bogate mastima Skuša sadrži značajnu količinu bjelančevina i masti, [...]

Tijekom čarobnih zimskih praznika našeg djetinjstva, kuhinja je bila središte topline i mirisa koji su budili najljepša sjećanja. Svaki put

Mada se radi o čistom vazduhu, obično otvaramo prozore, ali zimi to ide malo teže zbog hladnoće. Srećom, postoji trik koji će vas zasigurno oduševiti. Potrebna vam je rerna i dva do tri limuna. Prije nego što krenete na spavanje, presjecite par limuna na pola, ubacite ih u ugašenu rernu, a vrata ostavite otvorena. Ujutro [...]

Krvni pritisak predstavlja ključni pokazatelj zdravstvenog stanja, jer pokazuje silu kojom krv pritiska zidove arterija dok cirkuliše kroz telo. On omogućava normalan protok krvi i snabdevanje organa kiseonikom i hranljivim materijama, čime igra presudnu ulogu u održavanju vitalnih funkcija organizma. Vrednosti krvnog pritiska Krvni pritisak se izražava kroz dve osnovne vrednosti: Sistolni pritisak – gornja […]

Mnogima od nas dogodilo se da ključeve ostavimo mahinalno u automobilu i zatvorimo vrata, pa u tom trenutku osjetimo potpunu nemoć jer smo napravili očiglednu grešku. Međutim, nemojte paničiti – postoji način da se problem riješi, čak i kada mislite da je kasno. Ako vaš ključ koristi daljinsko otključavanje, možete ga vrlo lako otvoriti, čak [...]

Svaka dijeta i plan mršavljenja uključuju unos odgovarajuće količine vode. Preporučeni dnevni unos iznosi oko dvije litre, odnosno osam čaša

Lijek protiv bronhitisa i kašlja, sve što vam treba je list kupusa i med. Vrlo djelotvoran i lak za pripremu. Vrlo često se teško oslobađamo upornog kašlja. Ponekad čak ni lijekovi ne pomažu. Jedan od najpoznatijih i zaista najdjelotvornijih načina borbe s kašljem je list kupusa sa medom. To je zaista “zlatno” sredstvo protiv kašlja. [...]