ZDRAVO

Svi danas živimo pod stresom jer većina nas jedva sastavlja kraj s krajem i recesija se naizgled bliži. Danas vam otkrivamo koji vitamin može malo pomoći sa stresom. Današnji način života je stresan i ima previše obaveza. Unatoč našim najboljim naporima, ne možemo izbjeći stres povezan sa svakodnevnim obavezama. Kako bismo održali ritam, tražimo različite […]

Kada razmišljamo o treningu, svi mislimo na teretanu i trčanje – pogotovo trčanje jer je besplatno i puno mobilnije. Danas vam otkrivamo još jednu jako zdravu aktivnost. Želite poboljšati svoje zdravlje i često tražite hodanje ili trčanje kao prvi pothvat. Ove se aktivnosti odvijaju u raznim svakodnevnim situacijama, ali temeljno pitanje je: jesu li dovoljne […]

U današnjim vremenima sve manje se fokusiramo na prehranu i jedemo sve što ne trebamo – brzu hranu, mesne prerađevine, slatkiše i slično. U ovom članku otkrivamo povrćku koju treba često jesti. Rajčice su jedno od najčešćih povrća na svijetu, ali njihova vrijednost je više u kulinarskoj svrsi. Ovo voće se obično smatra povrćem, ali […]

Rak je jedna od onih stvari koje nas zadese na iznenađujući način ako ne idemo redovno kod doktora na sistematske preglede i ne pazimo na zdravlje. Danas otkrivamo jednu važnu priču. Tridesetsedmogodišnja dr. Lauren Juey dugo je bila dio floridske medicinske zajednice. Kad je saznala da ima rak debelog crijeva u četvrtom stadiju, bila je […]

Žitarice su se kroz historiju koristile i kao jelo i kao namirnica za oporezivanje jer dugo traju, a jako su hranjive. Danas vam otkrivamo jednu jako zdravu i zapostavljenu žitaricu. Proso je jedna od onih namirnica koje su tradicionalno bile dio prehrane mnogih, ali su s vremenom odbačene iz naših domova. Danas je težnja za […]

Spavanje je krucijalno za naše zdravlje i što bolje stanje cijelog organizma, ali nekada san jednostavno neće na oči. Danas vam otkrivamo jedan savjet koji može pomoći, ali prvo se obratite doktoru. Jedan od najčešćih problema u modernom društvu je nesanica. Bez obzira na dob, zanimanje ili način života, sve veći broj ljudi ima problema […]

Danas sve veći broj ljudi ima problema sa nesanicom ili sa isprekidanim snom a uzrok može biti različit. Jedan od najčešćih je stres kojem smo svi izloženi u manjoj ili većoj mjeri. Oni koji su se probudili usred noći, a zatim se mučili vratiti u stanje dubokog sna, svjesni su značajnog mentalnog opterećenja koje to […]

U poslednje vreme sve više ljudi dijeli jedan neobičan, ali vrlo zanimljiv trik koji navodno poboljšava kvalitet sna. Kažu da je dovoljno uzeti komad aluminijske folije i staviti ga ispod kreveta, tačno ispod mjesta gdje [...]

Naše tijelo možemo posmatrati i kao komplikovan ali savršen mehanizam koji radi savršeno samo ako svi njegovi dijelovi odnosno organi obavljaju svoju funkciju. Kada to nije slučaj ono nam šalje signale. Jeste li znali da se povremeno na koži mogu pojaviti neobične žute mrlje koje se čine bezopasnima, ali u stvarnosti sadrže ključne informacije o […]

Mokrenje: Važnost i indikator zdravlja mokraćnog sustava Mokrenje je osnovni fiziološki proces koji igra ključnu ulogu u održavanju ravnoteže tekućina u tijelu. Ova prirodna funkcija ne samo da pomaže u eliminaciji otpada i toksina, već također može pružiti važne informacije o zdravlju mokraćnog sustava. Razumijevanje učestalosti, boje i mirisa mokraće može značajno doprinijeti prevenciji i […]

Živimo u dobu gdje svako radije sjedi kod kuće, vozi auto i ne kreće se skoro nikako. Lift je zamjenio penjanje uz stepenice i to ima negativan uticaj na kondiciju, ali danas i otkrivamo više o jednom korisnom vitaminu. Nedostatak vitamina D u tijelu može postati očit tijekom duljeg vremenskog razdoblja, što otežava prepoznavanje simptoma […]

Orah se jede i koristi u kuhanju širom svijeta, pa i kod nas na Balkanu. U ovom vam članku otkrivamo iznenađujuće zdravstvene prednosti ovog orašastog ploda koji se treba više jesti. Orasi se smatraju jednim od najzdravijih orašastih plodova, prepoznati su kao prava superhrana zbog brojnih zdravstvenih prednosti. Poznati su po visokoj koncentraciji hranjivih tvari […]

U svakodnevnoj trci za obavezama rijetko razmišljamo o organima koji neumorno rade za nas. Jedan od njih je i gušterača – mali, ali izuzetno moćan organ, smješten duboko u trbušnoj šupljini, čije zdravlje direktno utiče na varenje hrane i ravnotežu šećera u krvi. Iako o njoj rijetko govorimo, problemi s gušteračom mogu biti izuzetno ozbiljni, …

Objava 6 ZNAK0VA DA JE GUŠTERAČA U VELlK0J 0PASN0STI: 0vo su najraniji simptomi akutne i hronične upale… pojavila se prvi puta na Fazon.

Veliki broj ljudi ima naviku da piju tablete prema svom nahođenju bez konsultacija sa doktorima a jedna od najčešćih koji se koristi protiv bolova je brufen i o njemu pišemo u nastavku. Također poznat kao Brufen, Ibuprofen je nesteroidni lijek koji smanjuje upalu i bol. Njegov mehanizam djelovanja temelji se na blokiranju prostaglandina, tvari u […]

Danas je većini ljudi jasno da je način na koji se hranimo direktno povezan sa našim zdravljem. U nastavku vam donosimo savjet jednog kardiologa koje namirnice nikako ne biste trebali jesti. Visoki krvni tlak danas se smatra jednom od najčešćih bolesti. Sve veći broj ljudi živi brzo, jede brzo i bira hranu koja im je […]

Kopriva je najbolji prečišćivač krvi i najbolja lekovita biljka za formiranje krvi. Ima pozitivan uticaj na gušteraču i smanjuje smanjuje sadržaj šećera u krvi. Ova biljka takođe leči bolesti i upalu urinarnog trakta i bolesti [...]

Priča o ovom napitku prenosi se godinama – jednostavan je, ali snažan. Ljudi ga obično koriste jednom u pet godina jer se vjeruje da čisti krvne sudove, jača pluća i smanjuje upalne procese u tijelu. [...]

U narodnoj medicini postoji jedan sastojak koji se godinama koristi pred spavanje za smirenje tijela i lakši san – cimet. Mnogi ga koriste zbog njegove sposobnosti da opusti mišiće, zagrije zglobove i smiri nervni sistem. [...]