ZDRAVO

U današnjem brzom načinu života, mnogi traže brze i efikasne načine da započnu dan uz zdrav obrok. Proteinski šejkovi su postali popularni kao brz i praktičan izbor, naročito među onima koji žele da poboljšaju fizičku kondiciju ili smršaju. Međutim, postavlja se pitanje – da li je zaista zdravo piti proteinski šejk pre doručka Prednosti proteinskih [...]

The post Proteinski šejk pre doručka: Zdrav izbor ili loša navika A, šta mislite first appeared on Rekla sam ti.

Sindrom hroničnog umora (SHU) je kompleksan zdravstveni poremećaj koji karakteriše ekstremni umor koji ne prolazi ni nakon odmora i nije direktno povezan sa nekom osnovnom medicinskom bolešću. Ovaj sindrom može značajno uticati na kvalitet života pojedinca, a prepoznavanje i razumevanje njegovih simptoma je ključno za pravilno lečenje i upravljanje stanjem. Šta je sindrom hroničnog umora [...]

The post Nije za zezanciju: Sindrom hroničnog umora, šta treba da znate i kako da prepoznate simptome first appeared on Rekla sam ti.

Polazak u prvi razred osnovne škole je jedan od najvažnijih događaja u životu deteta i njegove porodice. Ovo je trenutak kada dete prelazi iz sveta igre u svet obaveza, novih pravila i socijalnih interakcija. Za mnoge roditelje i decu, ovo može biti izazovno vreme ispunjeno uzbuđenjem, ali i brigama. Pravilna priprema može učiniti ovu tranziciju [...]

The post Jesmo li spremni deco? Kako da prirpemite i sebe i klince za školu first appeared on Rekla sam ti.

U poslednje vreme, termin “life coach” sve češće se čuje, bilo na društvenim mrežama, u reklamama, ili među prijateljima. Obećanja su velika: sreća, uspeh, autentičnost, bolji život. Međutim, koliko su ovi ciljevi zaista dostižni, i šta se krije iza ove, naizgled, blistave fasade? Fenomen Life Coachinga Life coaching je nastao kao način da se ljudima [...]

The post Nemoj mi te priče: Zloupotreba Life Coachinga, šta treba znati o propagiranju sreće i autentičnosti first appeared on Rekla sam ti.

Ako vas muči uporan svrab na temenu glave, koji često prerasta u bolne pečate, niste jedini. Ovo neprijatno stanje može biti rezultat raznih faktora – suve kože, seboreičnog dermatitisa, gljivičnih infekcija ili čak reakcije na šampone pune hemikalija. I dok postoji mnogo kozmetičkih preparata na tržištu, prirodni lekovi često mogu biti nežniji, ali isto tako [...]

The post Ruzmarin – Prirodni lek za svrab i bolne pečate na temenu first appeared on Rekla sam ti.