Svi smo probali napraviti zdravi doručak i uspio nam je, ali obično nas ne drže dugo sitima. Isprobajte ovaj zdravi i ukusni recept koji će vas držati sitima do ručka i zbog kojeg nećete ni pomisliti na slatkiše. Količina ovog jela je dovoljna za četiri serviranja, a priprema traje samo desetak minuta.
Sastojci:
- 3 kašike maslinovog ulja
- 1 mali luk
- 450 g špinata
- ½ kašike soli
- ½ kašike bibera
- 4 jaja
Priprema:
- Zagrijte maslinovo ulje u velikoj tavi. Dodaj sitno nasjeckani luk, dinstajte ga pet minuta i miješajte.
- Dodajte oprani i narezani špinat, posolite, pobiberite i pričekajte da se skuha.
- Na četiri mjesta razmaknite špinat tako da možete ubaciti jaja. Pecite 3-4 minuta, kao što bi i jaja na oko.
- Posolite i popaprite svako jaje i posluži odmah.
Prijatno!
Doručak zbog kojeg ćete rado ustajati
