Svjedoci smo već nekoliko dana visokih temperatura koje prelaze i preko 30 stepeni Celzijusa i svako pokušava da se rashladi na neki način. Veliki broj pojedinaca pije i hladna gazirana pića.
Profesor dr. Ranko Raičević, pročelnik Katedre za neurologiju Akademije medicinskih znanosti, redoviti profesor Medicinskog fakulteta Vojnomedicinske akademije Sveučilišta u Beogradu i predsjednik Srpskog neurološkog društva, nedavno je otkrio moguće učinke vezane uz odabir pića tijekom sparnih ljetnih mjeseci, kao i smjernice za pravilno korištenje klima uređaja. Značajan utjecaj njegovih otkrića zaprepastio je brojne pojedince, jer se čini da je većina kriva za istu pogrešku. U svom gostovanju u televizijskoj emisiji Prva, profesor dr. Raičević iskreno se osvrnuo na niz štetnih navika i njihove moguće posljedice.
- Utjecaj ekstremnih temperatura osjećaju svi pojedinci. Kako se temperatura povećava, krvne žile koje opskrbljuju bitne organe, uključujući mozak, srce i bubrege, prolaze kroz dilataciju. Čak i oni optimalnog zdravlja bore se da izdrže te uvjete. Za osobe s već postojećim vaskularnim problemima povezanim s mozgom ili srcem, povišene temperature potiču okruženje koje može rezultirati ozbiljnijim oštećenjima. Točnije, mozak se suočava s rizikom od hipoksije, koju karakterizira nedovoljan protok krvi i opskrba hranjivim tvarima. Ovo stanje može dovesti do sniženja krvnog tlaka.
Ključno je priznati da se ove nuspojave mogu manifestirati čak i u nedostatku odgovarajućih terapijskih intervencija. Ova zapažanja iznio je predsjednik Srpskog neurološkog društva gostujući u emisiji Prva na televiziji. Istaknuo je važnost izbjegavanja boravka na otvorenom od 10 do 16 sati, kada je najveća razina UV zračenja, te naglasio nužnost održavanja pravilne hidratacije običnom vodom. Nadalje, odlučno je obeshrabrio konzumaciju gaziranih pića i upozorio na konzumaciju alkohola.
Neophodno je stalno nositi bocu negazirane vode jer prekomjeran unos specifičnih iona može rezultirati nepravilnim srčanim ritmovima. Voda je najpovoljnija dostupna opcija pića. Iako se ne protivim mladim osobama koje povremeno uživaju u gaziranim pićima, oni s postojećim zdravstvenim problemima moraju biti oprezni. U takvim slučajevima, čvrsto savjetujem da se ne pije alkohol, jer ne samo da uzrokuje vazodilataciju, već također smanjuje iskorištenje kisika u mozgu i srcu. Osobito u uvjetima ekstremnih temperatura, konzumacija alkoholnih pića predstavlja povećani rizik, posebno onih kategoriziranih kao jaka alkoholna pića.
U sparnim ljetnim jutrima, pojedinci se mogu probuditi s snažnom glavoboljom, zbog čega neurolozi istražuju može li se takva nelagoda pripisati pretjeranoj vrućini. Doista je uobičajena pojava čimbenika koji ometaju san, uključujući česta buđenja uzrokovana potrebom za hidratacijom vodom i fluktuacijama atmosferske ionizacije. Prevalencija korištenja klima uređaja tijekom letova postala je standardna praksa, a neki pojedinci odlučuju spavati s aktiviranim sustavom, unatoč strogim medicinskim preporukama protiv takvog ponašanja.
Primarna funkcija klima uređaja je isporučiti učinak hlađenja unutar zatvorenog prostora, a ne promijeniti okoliš u potpuno drugačije okruženje. Cilj je stvoriti okruženje s temperaturom približno šest do sedam stupnjeva različitom od vanjskih uvjeta, čime se potiče ugodna atmosfera.
No, uočeno je da se pri ulasku u prodavaonicu nerijetko održava temperatura od 18 Celzijevih stupnjeva, što potvrđuje i dr. Raičević, ističući sljedeće: Kako bi se tijelo lakše prilagodilo varijacijama temperature, bitno ga je postupno privikavati na različite toplinske uvjete. Stručnjaci predlažu održavanje razlike između vanjske i unutarnje temperature u rasponu od pet do šest stupnjeva; no neki pojedinci zagovaraju razliku od deset do petnaest stupnjeva, zaključio je.
