Ako vaše dijete boluje od astme, važno je posavjetovati se s doktorom prije početka alergijske sezone. Stručnjaci preporučuju prilagodbu terapije i pripremu za povećane koncentracije alergena u zraku.
Prema istraživanjima Svjetske zdravstvene organizacije (WHO), pravilno upravljanje astmom i smanjenje izloženosti alergenima mogu značajno smanjiti rizik od napada.
Koji su to prirodni pristupi?
Med i propolis
Studije pokazuju da med može smanjiti upalu i pomoći u smanjenju simptoma astme izazvanih alergijama. Propolis, poznat po svojim protuupalnim svojstvima, također može biti koristan.
Preporučuje se mala količina meda dnevno.
Inhalacija biljnim čajevima
Inhalacija pare iz čajeva poput lavande i kamilice može smanjiti iritaciju dišnih puteva.
Istraživanja sugerišu da ove biljke imaju smirujuća svojstva na respiratorni sistem.
Probiotici i omega-3 masne kiseline
Uravnotežena crijevna flora, uz probiotike, može smanjiti upalne reakcije u tijelu. Također, omega-3 masne kiseline pomažu u smanjenju hronične upale koja uzrokuje astmu.
Smanjenje izloženosti alergenima
Smanjivanje izloženosti peludi ključno je za ublažavanje simptoma. Zatvoreni prozori, redovno čišćenje i korištenje zračnih filtera mogu značajno smanjiti alergene u domu.
Istraživanja pokazuju da smanjenje alergena u okolišu može umanjiti učestalost napada astme.
Zdravlje i hidratacija
Redivna hidratacija pomaže u razrjeđivanju sluzi, što može olakšati disanje. Između ostalog, redovna fizička aktivnost, poput plivanja, može ojačati pluća i smanjiti simptome astme. Dok prirodni pristupi mogu pružiti olakšanje, važno je pridržavati se terapije koju je propisao doktor.
Astma zahtijeva profesionalnu njegu, a kombinacija medicinskog liječenja i prirodnih metoda može značajno poboljšati kvalitetu života djeteta tokom alergijske sezone.
