Oznaka: korisno
Dr Predrag Nenadić u knjizi „Jabukovo sirće, čuvar vašeg zdravlja“ naglašava da je za mršavljenje ključno prvo ispraviti ishranu. On
Vremenom naše tijelo počinje da popušta i dolazi do njegovog slabijeg rada. Rješenje je nekada najbolje naći u prirodi. Kada dođe do problema sa crijevima, kada se javi malaksalost, slabija funkcija jetre ili slabljenje vida, u tom slučaju od velike pomoći može biti CVEKLA. Cvekla u sebi sadrži dosta vlakana, …
Plakanje: Prirodni Lijek za Telo i Um Iako se plakanje često smatra znakom slabosti, istina je daleko drugačija. Plakanje zahtijeva hrabrost da se suočimo s emocijama, a ima i mnogobrojne zdravstvene benefite, kako fizičke tako i emocionalne. Suze nisu samo izraz tuge – one igraju ključnu ulogu u očuvanju našeg …
Kalijum je neophodan za pravilno funkcionisanje nervnog sistema i zdravlje srca. Da li želite dobar san nakon napornog dana Želite li odmah zaspati? Dobra vijest je da već imate hranu koja vam može pomoći da brzo zaspite svake noći. Nutricionistica dr. Tracy Lockwood Beckerman objašnjava zašto su banane i puter …
Iako ispucale kapilare općenito nisu značajna zdravstvena briga, mogu dovesti do estetskih nelagoda. Ovo stanje nastaje kada sićušne krvne žile ispod kože postanu vidljive, a obično zahvaćaju regije poput lica i nogu. Iako su ti problemi uglavnom benigni, brojni pojedinci traže metode za smanjenje ili uklanjanje ovog kozmetičkog nedostatka. Mnogi …
Jedna od najstarijih i najljekovitijih biljaka na Zemlji! Bazga, zova, baza, bazgovina, crna bazga, zovika, aptovina, bujad, aptika; neka su od narodnih imena biljke koja...
Kardiovaskularne bolesti su među vodećim uzrocima smrti širom sveta, pa nije iznenađujuće da se sve više pažnje posvećuje prevenciji i ranom otkrivanju problema sa srcem. Dr. Džeremi London, kardiolog sa više od 25 godina iskustva, podelio je jednostavan i brz način kako da otkrijete potencijalne srčane probleme iz udobnosti svog …
Jabučni ocat je već duže vrijeme priznat kao prirodni lijek koji se može pohvaliti raznim ljekovitim svojstvima. Ovaj ocat, dobiven fermentacijom čistog soka od jabuke, nalazi široku primjenu u kulinarstvu, kao iu rješavanju raznih zdravstvenih problema. Uz visok sadržaj octene kiseline, jabučni ocat također se sastoji od nekoliko korisnih kiselina, …
Često smo skloni vjerovati da nas ljudi oko nas vole i cijene zbog nas samih, naše ličnosti, naših vrlina i mana. Međutim, psiholozi upozoravaju da...
Odnos između Rade Manojlović i njenog brata Nenada Manojlovića već duže vreme izaziva pažnju javnosti, a sve više se šuška o tome da njihovo prijateljstvo nije baš onako kako se na prvi pogled čini. Iako su oboje poznati po svojim muzičkim karijerama, postoje brojni spekulacije o njihovim odnosima, a posebno …
Međutim, otkriveno je kako ovo nije istina, te da je ova namirnica izuzetno korisna za zdravlhe. Da li ste se nekada zapitali šta će se desiti vašem tijelu ako jedete 3 jaja svaki dan? Naime, jaja su bogata vitaminima A, B6 i E, tiamin, riboflavin, folna kiselina, željezo, fosfor, selen, …
Sirup od kurkume, đumbira i luka može biti vrlo koristan za prirodno pročišćavanje pluća, pomažući u uklanjanju nikotina, katrana i
Da li se ikada zapitaš zašto neke osobe koje djeluju brižno i saosjećajno zapravo ostavljaju gorak utisak? Na prvi pogled, njihova pažnja i razumijevanje mogu djelovati iskreno, ali iza te maske ponekad se kriju manipulacija i skrivena namjera. U savremenom svijetu, gdje su međuljudski odnosi složeni, pojavljuje se termin „mračni …
Kada razmatramo značaj ishrane, jasno je da voće i povrće igraju ključnu ulogu u održavanju zdravlja. Veoma je preporučljivo konzumirati što više svežeg voća i povrća, ali postoje i određena voća koja, iako zdrava, treba pažljivo konzumirati zbog određenih zdravstvenih razmatranja. Suhe smokve: Prednosti i rizici Suhe smokve su veoma …
Uvođenje zdravih navika često počinje malim koracima, poput povećanja unosa vode. Mnogi ljudi ne piju dovoljno tečnosti tokom dana, što može negativno uticati na njihovu energiju, koncentraciju i opšte zdravlje. YouTuber Scott Luu odlučio je testirati kako pijenje tri litre vode dnevno utiče na njegovu produktivnost, energiju i opšte stanje, …
U kombinaciji sa medom i orasima, pšenica predstavlja pravu riznicu zdravlja. Dok moderni trendovi velnes kulture često preporučuju izbegavanje pšenice,
