Oznaka: stres
Ponekad se osjećamo iscrpljeno do sredine jutra, a da nismo ni svjesni da je dio problema počeo čim smo otvorili oči.Stručnjaci upozoravaju da određeni obrasci ponašanja ujutru mogu poremetiti prirodni ritam tijela i izazvati umor, razdražljivost ili čak pojačanu želju za nezdravom hranom. Dobra vijest je da je ove obrasce …
Zdrava crijeva su jako bitna za cjelokupno zdravlje čovjeka. Kako navodi dr Matić, postoji jedna namirnica koju je potrebno unositi u organizam svaki dan. U savremenom društvu, gde su stres, brza hrana i užurban način života postali svakodnevnica, zdravlje crijeva postaje tema od izuzetnog značaja. Sve više ljudi oseća posledice …
Za ovaj vikend, spremili ssmo jednu jako zanimljivu priču, a koja će se definitivno svidjeti, baš svim ženama. Naime, govorićemo o zdravlju žena u poznim godinama života….. Ulaskom u pedesete godine, žene prolaze kroz značajne fiziološke i emocionalne promene. Menopauza, nestabilnost hormona, kao i pojave koje dolaze sa starenjem, …
BONUS TEKST: U maju, astrološke prognoze za finansije otkrivaju raznovrsne izazove i šanse za svaki horoskopski znak. Dok neki mogu očekivati napredak i dodatne izvore prihoda, drugi bi trebalo da pripaze na neočekivane izdatke i izbegavaju impulsivne odluke. U nastavku sledi detaljan pregled finansijske situacije za svaki znak u …
Ako ste ljubitelj čaja, možda ćete se iznenaditi kad čujete da čak i jedna šoljica dnevno može značiti unos milijardi mikroplastika u organizam. Dr Mark Hyman upozorava da standardne plastične vrećice čaja, kada se preliju kipućom vodom, mogu otpustiti oko 11,6 milijardi mikroplastike i 3,1 milijardu nanoplastike u jednu šoljicu …
Danas ćemo pisati o multiplesklerozi koja je hronično autoimuno oboljenje koje zahvata centralni nervni sistem. Naime, simtpomi ove bolesti se pojavljuju postepeno i postoje određeni znakovi na samom početku. U savremenoj medicinskoj praksi, jedno od najvažnijih dostignuća jeste sposobnost da se bolesti identifikuju u ranoj fazi, čak i pre nego …
Naše tijelo i um tokom života prolaze kroz različite promjene a starenje je period kojeg se mnogi plaše jer on označava posljednju etapu. Međutim ono što je jako važno j eodržati zdrav i mlad duh. Uvriježeno je mišljenje da se znakovi starenja očituju raznim fizičkim promjenama, uključujući pojavu sijede kose, …
Nakon što pređemo šeszdesete godine potrebno je da još više pazimo o tome šta jedemo i kako živimo. Dosta ljudi je neinformisano kada je u pitanju ishrana i nisu svjesni da imjedna obična namirnica može nauditi. Kako godine prolaze, tijelo tiho mijenja ritam. Ono što je nekada bilo lako i …
Danas ćemo pisati o par savjeta o tome kako da se riješite problema tvrde stolice. S obzirom da je došlo vrijeme u kojem svi žurimo te su sve konstantniji poslovi u kojima se sjedi, nije ni čudo što imamo probleme sa stomakom. Koliko puta ste ignorisali signal svog tijela jer …
Kako starimo naše tijelo doživljava razne promjene. Jedna od njih je sijedenje kose a mnogo ljudi se odlučuje da svoje sijede dlake prekriju raznim farbama koje su napravljene na hemijskoj bazi. Kao što se često kaže, kasnije faze života nude mudrost, iskustvo i obogaćeno razumijevanje postojanja. No, ova godina donosi …
Dosta ljudi pomisli da su se udebljali kada ugledaju da im se stomak povećao. Međutim, u današnjem članku ćemo pisati o tome kako da se riješite problema velikog stomaka. U vremenu kada se ideal ljepote često poistovjećuje sa ravnim stomakom, mnogi ljudi zapadaju u zamku samoprocjene i uvjerenja da su …
Puno ljudi na svijetu ima kućne ljubimce i uglavnom su to psi i mačke. Životinje ne mogu reći kada ih nešto boli izato je potrebno obratiti pažnju na neke znakove koji upućuju da ih trebate odvesti kod veterinara. U slučaju bolova u trbuhu ili bilo kojih drugih netipičnih osjeta, savjetuje …
Već više od dvije secenije na televizijama u regiji se prikazuju razne sapunice koje imaju nevjerovatno visoku gledanost. U početku su to bile španske a nakon njih su došle i turske serije od kojih je svakako najpopularnija bila Sulejman Veličanstveni. Turski glumački duo Halit Ergenc i Berguzar Korel javnosti …
Zbog ubrzanog načina života skoro svi smo pod stresom iako možda nismo svjesni te činjenice. Stres se odražava i na naše zdravlje a zbog njega može doći i do nesanice koja muči veliki broj ljudi. Čak i kada se pridržavaju zdravog načina života, pojedinci se mogu susresti s poremećajima spavanja …
E, da mi je neko ranije rekao da se mozak ponaša kao razmaženo dijete – ne voli previše masnoće, ni duvan, ni alkohol, a obožava pažnju, vodu, osmijehe i dobar san – možda bih ga drugačije čuvala kroz godine. Jer mozak nije samo organ – on je komandni centar svega …
