Oznaka: terapija

ZDRAVO

DA LI NOSITE U KUĆI VUNENE ČARAPE? Evo šta vam znači za zdravlje

Nošenje vunenih čarapa ne samo da će nas odlično zagrejati već ima i dosta zdravstvenih prednosti. Vunene čarape ranije su bile neizostavne tokom zimskih meseci a sada su ih neopravdano zamenile drugačiji i jeftiniji primerci, ali sa manje zdravstvenih dobrobiti. Nošenjem ovog prirodnog materijala, naročito tokom noći, naš organizam bolje …
ZDRAVO

Biljka besmrtnosti: Zovu je i “zelenim zlatom” jer pomaže kod 200 tegoba

Moringa, često opisana kao “zeleno zlato” ili “čudesno drvo”, postala je globalno priznata kao jedan od najvrednijih biljaka u alternativnoj medicini. Porijeklom iz Indije, ova biljka se vekovima koristi u zemljama poput Južne Amerike, Azije i Afrike, a njen uticaj na zdravlje i lepotu ne prestaje da zadivljuje. Moringa nije …
ZDRAVO

Kreativni dnevnik: Pisanje kao terapija i zabava

U svijetu koji nas neprestano pritiska ubrzanim tempom, pronalaženje trenutaka za sebe postaje ključno za mentalno zdravlje, balans i sreću. Jedan od najjednostavnijih, ali i najmoćnijih načina da to postignemo je vođenje kreativnog dnevnika. Ovo nije običan dnevnik za zapisivanje dnevnih događaja, već mjesto gdje tvoja mašta i emocije dobijaju …
ŽIVOTNO

7 najčešćih izazova u vezama: Kako ih pretvoriti u priliku za rast?

Problemi u vezama su dio svakodnevice, ali postoje trenuci kada nesuglasice postaju veće od uobičajenih nesporazuma. Ponekad je teško prepoznati kada je pravo vrijeme da se zatraži stručna pomoć, ali terapija za parove može biti odličan alat za jačanje odnosa. Bez obzira na to da li prolaziš kroz veliki životni …
ZDRAVO

Topla ili hladna obloga: Kada koju koristiti za bol u VRATU

Mi Srbi volimo da stavimo oblogu više nego išta, i nema te boljke koju ne leči rakijana obloga. Ali, da li je to baš tako, pa, i nije. Ipak treba znati kada koju oblogu koristimo ukoliko imamo bolove u vratu. Stručnjaci preporučuju korišćenje leda nakon povrede, za iznenadni bol ili …