Oznaka: zdrava hrana
Sjemenke bundeve su odavno poznate kao veoma zdrava hrana. Najpre, sjemenke bundeve sadrže mikroelement cink, koji je naročito značajan za zdravlje muškaraca. Pored toga, sjemenke bundeve sadrže i vitamin E, koji je prirodni antioksidans, piše
Kada se pomene zdrava hrana, odmah svima prvo na pamet padne voće i povrće. Nedavno su u naučnoj studiji istraživači sa Univerziteta Vilijam Paterson u američkoj državi Nju Džersi analizirali najzdravije namirnice, sve biljne, klasifikujući ih prema bogatstvu
U današnjem svetu, sve veći broj ljudi postaje svestan značaja zdravog načina života, fizičke aktivnosti i uravnotežene ishrane. Međutim, iako mnogi biraju namirnice koje se predstavljaju kao zdrave, često se iza marketinških trikova kriju dodaci koji ih čine manje pogodnim za zdravlje nego što se na prvi pogled čini. U …
Da znate koliko su zdravi, jeli biste ih češće… Grožđice su odličan izvor energije i sadrže dijetalna vlakna i mnoge fitonutrijente. Imaju dvostruko veći sadržaj antioksidansa od svježeg grožđa. Grožđice se proizvode sušenjem grožđa i jedna su od najpopularnijih vrsta sušenog voća. To je kompletna zdrava hrana sa brojnim lekovitim …
Menopauza može biti izazovan period za mnoge žene, donoseći fizičke promjene, uključujući i povećanje tjelesne mase, posebno u području struka.
Pogledajte zašto bi je trebali jesti svaki dan… Sastojci: – 150g kukuruzne palente – 3 jaja – 200g brašna – 300g sitnog sira, nemasnog – 1 kašičica soli – 1 prašak za pecivo – 200ml jogurta – 100ml suncokretovog ulja Priprema i primjena: Dok se priprema smjesa potrebno je rernu …
Način na koji pijemo vodu ujutro, a može predstavljati rizik za vaše zdravlje. Dok konzumacija jednog reda čokolade ne mora rezultirati nuspojavama, konzumacija cijele čokoladice može dovesti do komplikacija. Slično tome, čak i zdrava hrana može imati štetne posljedice ako se proguta u prekomjernim količinama. Voda s limunom popularan je …
Ortoreksija je relativno nov termin koji opisuje opsesivnu brigu o zdravoj ishrani. Za razliku od anoreksije ili bulimije, ortoreksija nije fokusirana na količinu hrane, već na njen kvalitet. Ljudi sa ortoreksijom često provode sate istražujući i planirajući obroke kako bi bili sigurni da unose samo „čistu“ ili „zdravu“ hranu. Iako …
Hiljade blogera redovno deli priče o tome šta im se promenilo u životu otkako su prestali da jedu namirnice koje sadrže brašno. Rezultati su prosto zapanjujući: ten im se prolepšao, težina smanjila, postali su ispunjeni energijom. Ipak, da li je sve to istina? Femina je odlučila da to ispita, a …
