Ispucale, suve i ruke pune žuljeva mogu da budu ne samo iritantne, već i veoma neprijatne. Ljuštenje kože na rukama često je posledica različitih faktora od hladnog i suvog vremena, preko preteranog pranja, do specifičnih kožnih stanja.
Ovaj problem nije samo estetski – pucanje, iritacija i osetljivost kože često su povezani s oštećenom kožnom barijerom, što omogućava da iritansi prodru u kožu, dok vlaga istovremeno isparava. Stručnjaci navode da ljuštenje može nastati zbog kombinacije suvoće, viška vlage i različitih dermatoloških stanja. Dobra vest je da se pravilnom negom i zaštitom ruke mogu vratiti u meko i zdravo stanje.
Foto: Shuterstock
Zašto dolazi do ljuštenja ruku?
Hladno vreme i suv vazduh, kao i često pranje ruku, dodatno pogoršavaju stanje. U postpandemijskom periodu, redovna upotreba sredstava za dezinfekciju dodatno iscrpljuje prirodna ulja kože, što doprinosi pucanju i perutanju.
Višak vlage: Prekomerno znojenje ruku takođe može biti uzrok ljuštenja.
Dermatolog dr Kiran Mian objašnjava da znoj omekšava kožu, što može dovesti do maceracije – procesa u kojem omekšana koža počinje da se ljušti. Dlanovi, zbog velike gustine znojnih žlezda, posebno su osetljivi na ovo stanje.
Tokom leta se problem često pogoršava, a postoji i specifično stanje zvano keratolysis exfoliativa, kod kojeg se dlanovi ljušte u tankim slojevima.
Kožna stanja: Određena stanja kože, kao što su ekcem i psorijaza, takođe mogu uzrokovati perutanje.
“Ova upalna stanja često narušavaju funkciju kožne barijere”, navodi dr Jadav. Još jedan mogući uzrok su gljivične infekcije koje se mogu preneti sa stopala na ruke, naročito kod osoba koje često koriste ruke pri obuvanju.
Foto: Shutterstock
Kako sprečiti ljuštenje ruku?
Redovna nega i zaštita ruku ključni su za prevenciju ljuštenja. Dermatolozi preporučuju sledeće korake:
- Nosite zaštitne rukavice na niskim temperaturama, prilikom pranja posuđa ili čišćenja hemikalijama.
- Koristite blage sapune i izbegavajte agresivne antibakterijske formule koje uklanjaju prirodna ulja.
- Hidratacija je najvažniji korak, mažite ruke kremom nekoliko puta dnevno, posebno posle pranja. Kreme s ceramidima su odličan izbor jer pomažu u obnavljanju kožne barijere.
- Za dodatnu negu, nanesite bogatu kremu pre spavanja i stavite pamučne rukavice. Na taj način, koža tokom noći intenzivno upija hranljive sastojke.
Foto: Shutterstock
Kako lečiti ljuštenje ruku?
Ako se koža već počela ljuštiti, fokus treba da ostane na hidrataciji. Dr Jadav savetuje upotrebu blagih pilinga svakih nekoliko dana kako bi se uklonile mrtve ćelije i podstakla regeneracija. Dr Mian preporučuje kreme koje sadrže ureu – prirodni keratolitik koji pomaže u uklanjanju mrtve kože.
U slučajevima težih simptoma, poput prekomernog znojenja, ekcema ili psorijaze, neophodno je posetiti dermatologa radi dijagnoze i odgovarajućeg plana lečenja. Kod pojačanog znojenja mogu pomoći injekcije botoksa, dok se za hronična stanja često propisuje specijalizovana terapija, prenosi Diva.hr.
Stil / Žena
