Srčano zatajenje može uzrokovati rane, suptilne simptome koji često služe kao “predznaci” pogoršanja bolesti i nadolazeće smrti, prema izvještaju Američkog udruženja za srce.
Izvještaj, objavljen u medicinskom časopisu Circulation, pruža najnovije informacije o simptomima srčanog zatajenja, kao i drugih kardiovaskularnih bolesti, uključujući moždani udar.
Srčano zatajenje nastaje kada srce nije u stanju pumpati dovoljno krvi i kiseonika do drugih organa, što može biti fatalno. Iako se srčano zatajenje obično ne može izliječiti, rano liječenje može pomoći pacijentima da žive duže i s boljim kvalitetom života. Liječenje uključuje upotrebu lijekova, fizičku aktivnost i smanjenje unosa soli u prehrani.
Prema Centrima za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC), oko 6,2 miliona odraslih Amerikanaca pati od srčanog zatajenja. Faktori rizika uključuju pušenje, prekomjerno konzumiranje alkohola, nisku fizičku aktivnost, lošu prehranu (s previše soli, masti ili holesterola) te medicinska stanja poput bolesti srca, prethodnih srčanih udara, visokog krvnog pritiska, gojaznosti i dijabetesa.
Jedan od glavnih simptoma srčanog zatajenja je nedostatak daha, što je značajan indikator pogoršanja bolesti i povećanog rizika od smrti. Osobe sa srčanim zatajenjem često pate i od drugih problema sa disanjem, kao što je kronična opstruktivna plućna bolest (KOPB).
Osim toga, uobičajeni simptomi uključuju osjećaj umora i oticanje stopala, nogu ili gležnjeva. Rani simptomi srčanog zatajenja mogu također uključivati mučninu, povraćanje, gubitak apetita i uznemireni želudac. Gubitak mišića može biti znak da bolest napreduje u ozbiljnije faze.
Rani simptomi, iako suptilni, mogu ukazivati na predstojeće pogoršanje bolesti, hospitalizaciju ili čak smrt. Poremećaji raspoloženja, poput depresije i anksioznosti, kao i nesanica, također su česti kod osoba sa srčanim zatajenjem, pri čemu 25 do 30% pacijenata prijavljuje ove simptome.
Žene sa srčanim zatajenjem češće od muškaraca prijavljuju simptome poput mučnine, lupanja srca, znojenja, bolova, depresije, anksioznosti i nižeg kvaliteta života. Razlike u dijagnozi, koje su kod žena obično odgođene, te prisutnost više istovremenih bolesti, mogu djelomično objasniti ove razlike.
Prepoznavanje ranih simptoma srčanog zatajenja i prevencija
Srčano zatajenje je ozbiljno stanje koje se razvija kada srce ne može pumpati dovoljnu količinu krvi kako bi zadovoljilo potrebe tijela za kisikom i hranjivim tvarima. Iako se obično ne može potpuno izliječiti, rano prepoznavanje simptoma i pravovremeno liječenje mogu značajno poboljšati kvalitetu života i produžiti životni vijek osoba koje pate od ovog stanja.
Rani simptomi srčanog zatajenja
Jedan od glavnih izazova u liječenju srčanog zatajenja je što njegovi rani simptomi često nisu prepoznatljivi. Mnogi ljudi misle da su simptomi poput umora, kratkog daha ili otečenih nogu nešto što je povezano sa starenjem ili stresom, ali oni mogu biti upozorenje na početak srčanog zatajenja. U nastavku su neki od najčešćih ranih simptoma:
- Nedostatak daha: Ovo je najčešći simptom srčanog zatajenja. Osobe sa srčanim zatajenjem često se osjećaju zadihano, posebno prilikom fizičke aktivnosti ili čak dok leže u krevetu. To se događa zbog nakupljanja tekućine u plućima, što otežava disanje.
- Otečeni udovi: Oticanje stopala, nogu ili gležnjeva također je uobičajen simptom. To je rezultat nakupljanja tekućine u tijelu, jer srce nije u stanju učinkovito pumpati krv i spriječiti zadržavanje tekućine.
- Osjećaj umora: Umor je čest simptom srčanog zatajenja, jer srce ne može isporučiti dovoljno krvi i kisika mišićima i drugim organima. Osobe sa srčanim zatajenjem često osjećaju umor čak i pri jednostavnim aktivnostima poput hodanja ili penjenja uz stepenice.
- Mučnina i gubitak apetita: Srčano zatajenje može uzrokovati nelagodu u stomaku, uključujući mučninu, gubitak apetita i probavne smetnje. Ovi simptomi mogu se zbuniti sa gastrointestinalnim problemima, ali u kontekstu srčanog zatajenja, oni mogu biti znak ozbiljnijeg problema.
- Poremećaji raspoloženja: Depresija, anksioznost i nesanica također su česti kod osoba sa srčanim zatajenjem. Ovi problemi nisu samo psihološki; fiziološki uzroci uključuju smanjenu opskrbu mozga kisikom i povećanu stresnu reakciju tijela na bolest.
Prevencija srčanog zatajenja
Iako nije uvijek moguće potpuno spriječiti srčano zatajenje, postoje mjere koje svatko može poduzeti kako bi smanjio rizik od razvoja ovog stanja. Korištenje zdravih životnih navika može značajno utjecati na zdravlje srca i smanjiti rizik od zatajenja.
- Zdrava prehrana: Prehrana bogata voćem, povrćem, integralnim žitaricama i zdravim izvorima proteina može pomoći u održavanju zdravlja srca. Smanjenje unosa soli, zasićenih masti i trans masti, kao i izbjegavanje visokokaloričnih namirnica, može značajno smanjiti rizik od razvoja hipertenzije i srčanih bolesti.
- Redovita tjelesna aktivnost: Fizička aktivnost poboljšava zdravlje srca, smanjuje krvni tlak i pomaže u održavanju zdrave tjelesne mase. Preporučuje se najmanje 150 minuta umjerenog aerobnog vježbanja tjedno, poput brze šetnje, vožnje bicikla ili plivanja.
- Kontrola težine: Održavanje zdrave tjelesne mase ključno je za prevenciju srčanog zatajenja. Gojaznost povećava rizik od razvoja visokog krvnog tlaka, dijabetesa i drugih stanja koja mogu opteretiti srce.
- Prestanak pušenja: Pušenje je jedan od glavnih faktora rizika za razvoj srčanih bolesti. Uzimanje duhana oštećuje krvne žile, smanjuje količinu kisika u krvi i povećava rizik od arterijske bolesti, što može dovesti do srčanog zatajenja.
- Kontrola krvnog tlaka i šećera u krvi: Visoki krvni tlak (hipertenzija) i dijabetes povećavaju opterećenje srca i mogu dovesti do njegovog oštećenja. Redovito praćenje i liječenje ovih stanja može spriječiti napredovanje srčanog zatajenja.
- Ograničenje konzumacije alkohola: Prekomjerno pijenje alkohola može oštetiti srce i povećati rizik od razvoja srčanog zatajenja. Preporučuje se ograničiti unos alkohola na umjerene količine – ne više od jedne čaše dnevno za žene i dvije čaše za muškarce.
Kada se obratiti ljekaru?
Ako primijetite bilo koji od ranih simptoma srčanog zatajenja, kao što su nedostatak daha, umor, otečene noge ili mučnina, važno je konzultirati se s ljekarom što je prije moguće. Rana dijagnoza i liječenje mogu značajno poboljšati kvalitetu života i spriječiti ozbiljne komplikacije.
Srčano zatajenje je ozbiljno stanje, ali uz odgovarajući medicinski tretman i promjene u životnim navikama, osobe sa srčanim zatajenjem mogu živjeti duže i bolje. Razumijevanje simptoma i prevencija ključni su za očuvanje zdravlja srca i prevenciju ovog potencijalno fatalnog stanja.
Post Views: 231
