S obzirom da je ljeto i da se čini kao da je svaki dan topliji od prethodnog, postoje razni načini kako da se rashladite. Stručnjaci su otkrili da li je bolje da tokom toplotnog vala prozor držite otvorenim ili zatvorenim.
U jeku ljeta, vikendom, kada su dnevne temperature visoke, većina ljudi će instinktivno otvoriti prozore kako bi svježi povjetarac ušao u dnevni boravak i oslobodio toplinu u prostorijama. Međutim, stručnjaci upozoravaju da ova praksa, iako teoretski opravdana, može nesvjesno pogoršati uvjete u domu. Visoke temperature većinu vremena čine kuću vrlo neudobnom, osobito noću — okrepljujući odmor je ono što tijelo treba.
Ljudi u takvim situacijama prirodno pokušavaju sniziti temperaturu tamo gdje jesu, ali vrlo je često pogrešno tumačenje da će im otvaranje prozora tijekom dana omogućiti da se osjećaju lako. Zapravo, sunčevo zračenje i topli zrak izvana ulaze unutra, povećavajući unutarnju toplinu, posebno kada sunčeva svjetlost pada izravno na prozore i zidove.
Ljudi bi trebali upravljati protokom zraka i izolacijom unutar prostorije, tvrde stručnjaci sa Sveučilišta u Nottinghamu. Profesor Amin Al-Habaybeh objašnjava da domovi funkcioniraju poput staklenika; iako svjetlost može proći kroz staklo, toplina ostaje zarobljena. To naglašava potrebu da se spriječi ulazak toplog zraka i sunčeve svjetlosti u prostorije u najtoplijim satima, posebno one koje su okrenute prema jugu ili zapadu, odakle je utjecaj sunčeve energije najveći.
To je puno izraženije u zatvorenim prostorima kao što su staklene terase, zimski vrtovi i lođe. Na takvim mjestima, kada nema odgovarajuće izolacije od glavne zgrade, prijenos dodatne topline je jednostavan, što otežava održavanje ugodne temperature. Najbolje je na tim mjestima imati otvorene prozore kako bi toplina izlazila van, kao i pravi odmak od prednjeg stambenog prostora tijekom vrlo toplih sati dana. Odabir pravog vremena za otvaranje prozora ovisi o točnim uvjetima, prije svega o usporedbi vremena u kući i izvan stana.
Držite prozore zatvorenima ako je vanjska temperatura viša od one unutra; primarni cilj je očuvanje postojeće hladnoće. Otvorite prozore, posebno u spavaćim sobama, kada vanjska temperatura padne ispod one unutarnje; to je obično u večernjim i noćnim satima. Ovo ne samo da poboljšava prirodnu ventilaciju, već ima i učinak curenja u hlađenju neposrednog okoliša kao i pročišćavanju zraka, što sve ima izravan utjecaj na kvalitetu sna.
Zrak u Vašoj prostoriji bit će čišći i svježiji, te će Vaša pluća moći slobodno da dišu. Ovo je pristup koji će, prema stručnjacima poput Lindsay Browning, omogućiti protok svježeg hladnog vanjskog zraka u prostoriju noću. Zatvorite prozore tijekom dana kako biste se obranili od vanjskih elemenata. Spuštanje roleta, navlačenje zavjesa za zamračivanje i nanošenje reflektirajućih materijala na prozore uvelike pomaže u zadržavanju jake sunčeve svjetlosti u prostoru.
Osim toga, držite zatvorene prozore dok koristite klima uređaj kako biste bili sigurni da jedinica radi maksimalno učinkovito i kako biste zadržali hladan zrak u stanu. Ukratko, pravilno upravljanje svjetlošću i temperaturom u aktivnostima u prostoru uvelike dovodi do povećanja udobnosti tijekom vrućih dana. Čini se intuitivnim otvaranje prozora; međutim, odabir dobro planiranih trenutaka za to i razvijanje dodatnih zaštitnih strategija može dovesti do boljih uvjeta života, rada i odmora tijekom ljetnih vrućina.
