Tijana Dapčević prošla je kroz neverovatnu transformaciju.
Nakon što je životne navike promenila iz korena, ona se oslobodila viška kilograma, pa sada može da obuče šta god poželi.
ATA ImagesATA IMAGES
– Odlučila sam se na taj korak kad sam uvidela da se ne osećam više dobro u svojoj koži, kao i da ne mogu da uđem u određene komade garderobe.
Htela sam da investiram u svoje zdravlje i laganim koracima uz balansiranu ishranu i malo fizičke aktivnosti uspela sam da za nepuna četiri meseca smršam 15 kg – rekla je jednom prilikom Tijana, pa otkrila kako izgledaju njeni obroci.
– Moja ishrana se zasniva na izbalansiranim obrocima. Jedem pregršt povrća i voća, malo mesa, sigurno dvaput nedeljno konzumiram ribu.
Nikada nisam gladna jer jedem bukvalno sve osim određenih ndamirnica koje mi smetaju.
Izbacila sam testo iz ishrane i sad sama pravim hleb od integralnog brašna. Ne jedem slatkiše, a od mlečnih proizvoda konzumiram samo mladi sir.
Sada kada je došla do željenih rezultata pevačica se ne libi da pokaže pratiocima kako izgleda u kupaćem kostimu.
Fotografije iz Grčke oduševile su njene pratioce na Instagramu, a mi smo se uverili koliko je zapravo dijeta Tijane Dapčević delotvorna.
