Gusta, gusta, glatka i sjajna — da li Japanke uopšte shvataju koliko imaju sreće sa svojom kosom? Pokušajmo da se približimo istočnom standardu sa Elenom Dobrogorskom, trihologom i stručnjakom za prirodnu japansku kozmetiku za kosu u Kaminomoto-u, koja otkriva tajne nege kose žena iz zemlje izlazećeg sunca.
1. Vode računa o ishrani
Izraz: „mi smo ono što jedemo“ nije skovan bez razloga.Morski plodovi čine osnovu svakodnevne ishrane azijskih žena. Bogati su zdravim proteinima, neophodnim za gradivne blokove strukture kose. Još jedan važan sastojak u svakodnevnoj ishrani je riba, koja je bogata esencijalnim masnim kiselinama. Ovi elementi su odgovorni za normalizaciju lipidnog sloja kose i smanjenje upale i iritacije kože glave, čime se poboljšava rast kose i sprečava gubitak kose (glavni uzrok gubitka kose su upale različitih oblika).
Japansku ishranu dopunjuju soja, morske alge, vlakna u povrću, voću i antioksidansi u zelenom čaju. Zajedno, ovi sastojci hrane kosu iznutra, dajući joj dodatnu snagu, jačajući njenu strukturu i održavajući zdrav sjaj. Dodaci kolagena i biomodulatora su takođe veoma popularni u Japanu.
U našoj klimi je teško dobiti esencijalne hranljive materije samo iz hrane, tako da je uzimanje mikronutrijenata kao što su cink, selen, magnezijum i kalcijum neophodno. Ako problemi sa kosom postanu ozbiljniji, neophodno je dopuniti ishranu tretmanima koji stimulišu mikrocirkulaciju i sadrže aktivne terapeutske sastojke. U Japanu su takvi tretmani obično dostupni u obliku tonika i medicinskih šampona.
Foto: Shutterstock
2.. Arganovo ulje je vrlo popularno
Japan je uvek zemlja inovacija, uključujući i medicinu i kozmetologiju. Japanska kozmetika za kosu ima veoma stroge zahteve, što rezultira proizvodima koji su praktično lekoviti ili kozmetički. Gotovo svaki azijski brend se može pohvaliti prirodnim sastojcima i formulom bez sulfata. Svako ko je koristio šampone bez sulfata zna da se oni ne pene dobro. Da bi rešili ovaj problem, Japanci su razvili još jedan koristan dodatak za zdravu kosu: gumenu četku za masažu, koja pomaže u distribuciji šampona po celom telu i dodatno stimuliše.
Većina japanskih proizvoda za negu kose takođe sadrži skvalan, životinjsku mast. Sastav je sličan hidrolipidnom omotaču kože, što balzame i maske sa skvalanom čini veoma korisnim za nedostatak lipida. Još jedan popularan sastojak u azijskoj nezi kose je arganovo ulje. Ono obnavlja oštećenu strukturu kose tako što zatvara kutikulu dlake bez opterećenja, sve dok se ne nanosi na koren. Arganovo ulje je odličan tretman za farbanu kosu, kosu koja je često izložena toploti i suvu i krhku kosu.
Vekovima su prenosili s generacije na generaciju divan običaj nege kose uljem cveta kamelije. Ono sadrži proteine i oleinsku kiselinu, koji prodiru u strukturu kose, zaglađuju je i dodaju volumen. Zato je japanska kosa tako svilenkasta i sjajno reflektuje svetlost.
Arganovo ulje Foto: Shutterstock
Trik koji često koriste:
Zagrejte kašičicu ulja kamelije i nanesite je na vrhove kose, isključujući kožu glave, umasirajte, ostavite da deluje 20-25 minuta, a zatim isperite šamponom.
3. Ulje za regeneraciju, zaštitu i sjaj kose
Koriste mih: marokansko ulje, ulje kamelije i vitamine A, C, E i B5. Oni prodiru duboko u kosu, sloj po sloj, eliminišući suvoću, ispucale krajeve i druge probleme sa kosom.
“Infuzija” za suvu kosu:
Da bi zalečile umornu i suvu kosu, azijske žene (i muškarci) pripremaju “infuziju” od hibiskusa, zelenog čaja i jabukovog sirćeta. Ovaj lekoviti koktel reguliše proizvodnju i metabolizam ulja, aktivno hidrira kosu i zadržava vlagu – blagotvorno dejstvo, posebno tokom suvih zimskih meseci.
Sedam do osam sati sna, između ostalog, obezbeđuje zdrav izgled kose. Da bi to postigle, Japanke koriste jastuke sa svilenim navlakama. Ovo sprečava da se kosa zapetlja, zapetlja ili nakupi (a samim tim i da se lomi), omogućavajući joj da lako klizi po tkanini. Japanke takođe često dodaju mirisno sušeno bilje, poput lavande ili nane, u svoje jastuke. Ovo bilje obezbeđuje čvrst san, a pravilan odmor je ključ zdravog i blistavog izgleda ujutru.
