Low-key praznični stil: Ideje za večere, zabave i novogodišnji brunch
Za sve koji vole low-key praznični stil, donosimo ideje kako da izgledate blagdanski uz jednostavne komade koje ćete nositi cijelu zimu, ne samo jednu noć. Šljokice i sekvine jesu kliše za ovo doba godine, ali to nije razlog zbog kojeg ih ponekad izbjegavamo. Ako je većina prazničnih događaja na vašem rasporedu opuštena, onda vam često […]
Vaš mozak vas moli za ovaj vitamin kad ste pod stresom – vraća mir u glavi
Svi danas živimo pod stresom jer većina nas jedva sastavlja kraj s krajem i recesija se naizgled bliži. Danas vam otkrivamo koji vitamin može malo pomoći sa stresom. Današnji način života je stresan i ima previše obaveza. Unatoč našim najboljim naporima, ne možemo izbjeći stres povezan sa svakodnevnim obavezama. Kako bismo održali ritam, tražimo različite […]
Ni hodanje, ni trčanje: Postoji aktivnost koja donosi veće zdravstvene koristi
Kada razmišljamo o treningu, svi mislimo na teretanu i trčanje – pogotovo trčanje jer je besplatno i puno mobilnije. Danas vam otkrivamo još jednu jako zdravu aktivnost. Želite poboljšati svoje zdravlje i često tražite hodanje ili trčanje kao prvi pothvat. Ove se aktivnosti odvijaju u raznim svakodnevnim situacijama, ali temeljno pitanje je: jesu li dovoljne […]