Olakšava disanje i pomaže kod prvih simptoma prehlade.
Čaj od majčine dušice sa rakijom pomaže kod upale sinusa i upozrnog kašlja, a prva je i pomoć kada osetimo simptome prehlade.
Evo kako se priprema i šta je potrebno.
Sastojci:
- 1 kašičica majčine dušice (suva ili sveža)
- 1 kašičica domaće rakije (najbolje šljivovica, ali može i loza)
- Med (po ukusu)
- Sok od 1/2 limuna
- 200 ml vruće vode
Priprema:
U šolji stavi majčinu dušicu. Prelij je sa vrućom vodom i pokrij šolju. Pusti da odstoji 5-7 minuta, kako bi majčina dušica pustila svoja svojstva.
Dodaj med po ukusu i sok od limuna. Limun pomaže u jačanju imunog sistema, dok med ublažava iritaciju grla.
Na kraju, dodaj 1 kašičicu rakije (šljivovica je idealna). Rakija ima antiseptička svojstva i pomaže u otvaranju disajnih puteva.
Dobro promešaj i pij dok je toplo. Preporučuje se da se ovaj čaj pije pre spavanja, jer rakija može imati umirujući efekat, a topla tečnost pomaže u otvaranju disajnih puteva.
Dodatni saveti:
Ovaj čaj je odličan za smanjenje kašlja, ublažavanje zapušenih sinusa i opuštanje pre spavanja.
Ako ne voliš jak ukus rakije, možeš je smanjiti na pola kašičice, ali rakija je ključna za potpuni efekat.
Izvor: sd.rs
