Oznaka: Gripa

Mandarine su osvežavajuće voće koje nudi bogatstvo hranljivih materija, što ih čini savršenim izborom tokom zimskih meseci. Potiču iz porodice

Tokom zime organizam je podložniji različitim vrstama prehlade i gripa i zato je važno obratiti posebnu pažnju na ishranu. Među prirodnim proizvodima sa brojnim blagotvornim dejstvima izdvaja se med. Jedno od najpoznatijih svojstava meda je njegovo djelovanje kao prirodnog antibiotika. Kašika meda dnevno može ojačati imunitet i pomoći u prevenciji …

Zima može biti veoma izazovan period za naš imunitet i zdravlje generalno. Tako je važno obratiti pažnju na ishranu koja može olakšati sve poteškoće koje niske temperature sa sobom donose.… The post Ojačajte imunitet: Voće koje je najbolje jesti zimi appeared first on Azra Magazin.

Posturalna drenaža je efikasan način da se pomogne plućima prilikom teškoća sa disanjem. Ova tehnika pomaže u iskašljanju i izbacivanju sluzi iz pluća. Metoda se sastoji u tome da se pacijent postavi u poseban položaj, u kome se pogođeni deo pluća nalazi iznad grane dušnika u dve glavne bronhije. U …

Zima je vreme kada se brojni virusi i bakterije šire, a ujedno je i sezona prehlada i gripa. U takvim uslovima, održavanje dobrog zdravlja postaje ključno, jer to može značajno doprineti prevenciji bolesti. Iako mnogi veruju da su određeni suplementi i vitamini najbolji način da ojačaju imuni sistem, važno je …

Živimo u vremenu gdje nam je ishrana sve siromašnija hranljivim i ljekovitim sastojcima koje pokušavamo da nadoknadimo pilulama sa apotekarskih polica. Ipak, svi znamo da je priroda nema alternativu i da su lijekovi koje nam ona nudi često najdjelotvorniji. Ovaj kineski lijek će držati grip podalje od vas. Kineska narodna …