Oznaka: savjeti

KORISNO

Ovu voćku jedite svako veče: Spavaćete ‘kao top’ cijelu noć

Danas veliki broj ljudi ima problema sa nesanicom a najčešći uzrok je stres kojem smo svakodnevno izloženi zbog užurbanog načina života, bili mi toga svjesni ili ne. Značajan dio populacije pati od loše kvalitete sna zbog mnoštva čimbenika, pri čemu melatonin — koji sintetizira pinealna žlijezda — igra ključnu ulogu …
KORISNO

Poznati lekar otkiva šta je najbolje – svinjska mast, puter ili ulje od semenki: Ljudi se kunu da je ova namirnica zdrava, a nisu svesni kakav haos pravi u telu

Veliki broj ljudi ima povišenu asnoću u krvi odnosno loš holesterol i postoje razne nedoumice u vezi prehrane. U nastavku saznajte koju namirnicu je najbolje koristiti za pripremu obroka. U suvremenom društvu sve veći broj pojedinaca ima povišenu razinu kolesterola. Medicinski stručnjaci preporučuju minimaliziranje unosa prerađenih ulja. Ipak, može se …
NOVO

Ako želite da smršate kafu ujutru pijte ovako

Kafa je kod nas na Balkanu omiljeni napitak i mnogi ne mogu ni da zamisle da započnu svoj dan bez nje. Međutim postoje nedoumice koliko je ona zdrava i kako utiče na naš organizam. Dr. Ana Gifing specijalist je kronične nutricionističke i preventivne medicine. Šegrtovala je kod svog djeda, glasovitog …
KORISNO

Sokrat davno objasnio: Šta znači ako imate malo prijatelja

Postoje ljudi koji su druželjubivi i koji imaju jako puno poznanika koje ponekad pogrešno smatraju  i prijateljima. S druge strane neki pojedinci teško sklapaju poznanstva i imaju pat bliskih ljudi. Sokrat, poznati filozof iz antičke Grčke, ostavio je trajan utjecaj na polje filozofije svojim dubokim uvidima, prosvjetljujućim učenjima i izuzetnom …